Vennlige bakterier hjelper deg å holde vekten


Det sies at 70 % av immunforsvaret
vårt sitter i tarmen. En god tarm er derfor viktig for å holde seg frisk og rask. Nå viser ny forskning fra Danmark at god tarmhelse er viktig også for å holde vekten! Forekomsten av 4 ulike tarmbakterier ble målt hos 169 overvektige dansker, og verdiene ble sammenliknet med 123 normalvektige. Det viste seg at normalvektige mennesker har en rikere tarmkultur enn overvektige – altså flere forskjellige bakterietyper i tarmen og mer av dem. Man fant at gruppen med normalvekt hadde høyere forekomst av alle tarmbakteriene.  Ved å måle mengden av de 4 bakteriene kan man faktisk avgjøre med 98 % sikkerhet om folk er overvektige, eller har anlegg for forskjellige sykdommer. Dette kan være en indikasjon på at avføringsprøver kanskje blir fremtidens viktigste diagnostistikk for å kunne fastslå folks helse. Det er med andre ord lurt å ta godt vare på fordøyelsen sin. En sunn fordøyelse med rikelig av gode tarmbakterier og produksjon av fordøyelsessafter, vil også bryte ned maten i tarmen slik at den ikke ligger ufordøyd og råtner og skaper grobunn for feil type bakterier.

Sunn mat med blant annet fiber kan heldigvis gjenopprette balansen i fordøyelsen. For bedre balanse er det lurt å velge mat med høyt fiberinnhold, mye grønnsaker og melkesyregjærede grønnsaker. Rå mat, spirer og supermat har rikelig med enzymer, noe som er avgjørende for å opprettholde en god fordøyelse. Chlorella har masse gode fiber. Disse fibrene, i tillegg til Chlorella Growth Factor er gunstig for å øke de gode bakteriene i tarmen. For å gjenopprette en god tarmflora anbefales minimalt bruk av sukker, antibiotika, og alkohol.

Er du en av de som sliter med dårlig fordøyelse som luft i magen, illeluktende luft, urolig mage eller vekslende hard og løs mage? Mange kan i perioder med tung mat, stress eller generelt nedsatt fordøyelse trenge litt ekstra hjelp med fordøyelsen. Supernature Bitter er da et godt hjelpemiddel, siden det inneholder en rekke urter som er tradisjonelt anerkjent og mye brukt for å få bukt med fordøyelsesproblemer. Supernature Bitter innholder en unik blanding av blant annet ryllik, karve, artisjokk, gulsøte, løvetann og ingefær.

Les mer om hva andre bloggere skriver om Supernature Bitter:

Bitter er en urtetinktur som ønsker din flate mage velkommen

 

Kilde:

Fiber and prebiotics: mechanisms and health benefits.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23609775

Fire bakterier i dine tarme kan afsløre, om du bliver fed

http://videnskab.dk/krop-sundhed/fire-bakterier-i-dine-tarme-kan-afslore-om-du-bliver-fed

Richness of human gut microbiome correlates with metabolic markers

http://www.nature.com/nature/journal/v500/n7464/full/nature12506.html

 

Chlorella gir høyere antioksidantnivåer

shutterstock_139286000Om du ikke klarer å være så sunn som du skulle ønske, er det kanskje betryggende at forskningen viser at alle monner drar. Et nytt, spennende studie der røykende kvinner og menn fikk 3,6 gram chlorella-alge daglig i 6 uker, viste en betydelig forbedring i blodets antioksidantnivå hos deltakerne. 3,6 gram tilsvarer 18 tabletter Supernature Chlorella.

Røyking utgjør en stor belastning og påfører cellene det vi kaller oksidativt stress. Det er kjent at oksidativt stress virker degenererende, gir tidlig aldring og gjør oss sårbare for sykdom. Studien viser at Supernature Chlorella gir cellene beskyttelse mot oksidativt stress.

chlorellaViktige parametere som viser beskyttelse mot oksidativt stress, er blodets nivåer av vitamin C og E, glutation, malondialdehyd, SOD og katalase. I studiet ble disse verdiene målt både før og etter inntak av chlorella. Etter seks uker fant man at Chlorella vulgaris ga en betydelig forbedring i antioksidantaktiviteten i blodet. Det eneste parameteret hvor det ikke ble vist økning i antioksidantaktivteten var vitamin E hos kvinner, mens menn fikk bedrede verdier også her.

Studiet sier selvsagt ikke at man kan beskytte seg mot alle skadevirkningene fra røyking, men at chlorella kan beskytte cellene og forbedre helsen.

Det nytter alltid å spise litt sunnere!

 

Kilde:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23865357

 

CHLORELLA FOR BLODSUKKERET

 

Denne lille studien fra Korea (2008) viser til at chlorella hjelper både de som er helt friske og sunne men også de som står i fare for å utvikle livsstilssykdommer som følge av for høyt blodsukker og kolesterol.

 I et forsøk ble to grupper gitt chlorella. Den ene gruppen bestod av personer med høy risiko for livsstilssykdommer. Den andre gruppen bestod av mennesker med normalt god helse. Etter 16 uker ble fastende blodsukker, total kolestertol og triglyserider i blodet målt i begge gruppene. Både de friske og de som hadde levd mer usunt fikk lavere fastende blodsukker, lavere totalkolesterol og lavere fettprosent i kroppen. Da de sluttet å spise chlorella økte nivåene til det samme de hadde før de startet å innta chlorella.

Dette viser at chlorella kan ha en positiv effekt på blodets fettsammensetning, kroppsvekt og blodsukker og at chlorella er gunstig for helsen, uavhengig av vekt, livsstil og tilstedeværende risikofaktorer. Man kan dermed anta at chlorella vil ha god effekt ved overvekt, insulinresistens, høyt kolesterol og høy risiko for livsstilssykdommer, og vi gleder oss til det kommer flere og større studier på dette i fremtiden!


Her kan du lese studien i sin helhet

 

 

Konkurranse! Vinn detoxkongen chlorella!

I anledning detoxuker hos oss får du sjansen til å vinne Supernature Chlorella! Vi trekker ut to heldige vinnere. Les under for konkurranseregler.

Chlorella er en unik alge som binder til seg tungmetaller slik at kroppen lettere kan transportere det ut. Chlorella er i tillegg svært oppbyggende da regenereringsprosessen er mange ganger høyere en kroppens egen cellegenereringsprosess. Mange opplever derfor økt energi og opplagthet.

 

Chlorella gir passiv utrensning, binder seg til avfallsstoffer å tar dem med ut gjennom tarmen -Chlorella inneholder “Chlorella Growth Factor” som stimulerer cellefornyelsen og beskytter cellene mot frie radikaler. De viktigeste er nuklein-syrer, dvs DNA og RNA som er gunstig for å optimalisere/reparere vår egen DNA og RNA (genene våre). Inneholder 10 X mer enn sardiner som regnes, som den rikeste kilden til DNA -Chlorella er naturens rikeste kilde til klorofyll -Celleskall av et ekstremt tett og hardt fiber som binder seg til tungmetaller og giftstoffer, regnes som et av naturens mest effektive måte å rense ut tungmetaller på -Supernature Chlorella har selvsagt knuste cellevegger.

Det er nemlig forskjeller på kvaliteten på Chlorella, og det beror også på hvordan den behandles etter den er høstet.

SÅ kommer spørsmålet du må svare på: Hva er det som er så spesielt med Supernature Chlorella? For å delta i konkurransen må du svare på spørsmålet her i kommentarfeltet på bloggen, og dele dette innlegget på din Facebook side eller blogg.

Vi trekker ut 2 heldige vinnere på fredag! Lykke til!

Fordelene med naturlig Betakaroten fra supermat

Det nærmer seg påsketider, og mange gleder seg til å få litt ekstra sol på huden, og selvfølgelig få bygget opp D-vitamin lagrene etter den lange vinteren. Dessverre er det mange vinterbleke Nordmenn som tyr til syntetiske betakaroten tillskudd for å gi huden grunnlaget for en bedre brunfarge. Betakaroten er jo særlig kjent for å beskytte huden og gi huden en flott, naturlig brunfarge. Heldigvis finnes det mange fremragende alternativer til det syntetiske betakarotenet.

Vi kan selvfølgelig ikke sammenligne naturlig supermat some er rik på betakaroten med syntetiske isolerte forbindelser som det er mulig å ta for mye av. Supermat er i en klasse for seg fordi kroppen gjenkjenner supermat som ren næring. Forskning peker også på at tilskudd fra naturlige plantekilder gir bedre effekt enn syntetiske betakaroten-tilskudd. Det er særlig viktig å merke seg at syntetisk A-vitamin, ofte kan føre til at man får for store doser på grunn av at det er fettløselig, og kroppen derfor har vanskeligheter med å skille ut overskuddet. Derimot vil A-vitaminer fra plantekilder som for eksempel alger, gress, grønnsaker, og rød palmeolje ikke lagres i kroppen på samme måte. Dette er selvfølgelig veldig gode nyheter for alle som liker å ta de naturlige betakaroten-tilskuddene :-)

Det finnes mange gode kilder til Betakaroten i supermat verdenen, men i dag tar vi for oss algene som er en av grunnstenene i et hvert supermat kosthold. Pure Planet Spirulina, og Pure Planet Chlorella.

Både Pure Planet Spirulina, og Pure Planet Chlorella er suverene kilder til betakaroten.Spirulina inneholder 170 mg Betakaroten per 100 gram, og Chlorella inneholder 106 mg Betakaroten per 100 gram.

Pure Planet Spirulina

Med dagens nivå av luft- og miljøforurensning, kombinert med næringsfatting mat, vil alle ha suverent utbytte av å inkludere alger i sitt daglige kosthold! 
Pure Planet Spirulina renser effektivt og forsyner kroppen med massevis av livsviktige vitaminer, mineraler, sporstoffer, aminosyrer og klorofyll.

Pure Planet Spirulina er en energibombe, og kanskje er den mest bredspektrede og næringstette matsubstans som finnes. Den gir metthetsfølelse, stabiliserer blodsukkeret og hele kroppens kjemi – er svært næringseffektiv og gir raskt resultater.

Inneholder blant annet: • 3 ganger mer protein enn fisk
• 10 ganger mer kalsium enn melk • 50 ganger mer jern enn spinat
• 100 ganger mer betakaroten enn gulrøtter • 5 ganger mer klorofyll enn grønne blader • En helt ren kilde til magnesium.

De viktigste fordelene:
• Styrker immunforsvaret
• Renser og styrker organene
• Balanserer stoffskiftet og hormonbalansen
• Demper sultfølelsen og virker vektregulerende
• Svært drøy i bruk
• Ekstremt vitamin- og mineralrik
• Fullspektret B-vitamin! Også B 12!
• Helt naturlig energibombe
• Ideell ved trening og restitusjon
• Inneholder 60 % lettopptakelig protein
• Enestående biotilgjengelighet på 90 %
• Forbedrer fordøyelsen

TIPS! Test ut Pure Planet Spirulina over en periode – som mellommåltid, eller når blodsukkeret er iferd med å droppe, og kroppen tror den har lyst på søtsaker. Eksperimenter med hva bare dette ene måltidet kan gjøre for deg på sikt.

Pure Planet Chlorella

Denne viktige algen virker svært rensende og regenererende på hele kroppen, og gjør cellene mer motstandsdyktige mot belastninger og sykdom. Pure Planet Chlorella virker også styrkende på hjernen og dine mentale evner.

Pure Planet Chlorella har en imponerende mengde næringsstoffer. Du finner hele 19 aminosyrer, over 36 forskjellige vitaminer og mineraler, i

tillegg til essensielle fettsyrer. Den er en av naturens aller rikeste, naturlige kilder til klorofyll, og har et høyere nivå av DNA og RNA enn noen annen plante.

Pure Planet Chlorella er ideell også ved trening, med hele 67% protein!

Pure Planet Chlorella støtter avgiftning av kroppen. Forskning viser at chlorella- algen binder seg til metallforekomster i kroppen, og kan bringe disse ut gjennom fordøyelsessystemet.

De viktigste fordelene:

• Vitaliserer og renser på alle nivåer
• Vanndrivende
• Hjelper mot stråleskader
• Avvæpner frie radikaler
• Naturens rikeste kilde til klorofyll
• Inneholder DNA og RNA, og er effektiv for anti-aging
• Celleregenererende
• Chlorella har vært bestselger nr. 1 i Japan i over 10 år!

NB! Dosere forsiktig. Trappes gradvis opp til anbefalt dagsdose
page6image38928