Den gode magefølelsen.
En frisk tarm er en forutsetning for god helse! I tarmen din har du milliarder av gode mikroorganismer som er ansvarlig for å opprettholde en sunn tarmflora. Faktisk er hele 70% av kroppens immunforsvar i tamen, så en sunn fordøyelse er dermed helt grunnleggende for en god helse. En god tarmflora letter opptak av næring fra maten og støtter immunforsvaret.
Mennesker med en tarmflora rik på positive bakterier er bedre rustet til å håndtere sykdomsfremkallende bakterier. De gode tarmbakteriene Lactobacilli- og bifidobakterier opprettholder en sunn tarmbakteriebalanse ved å produsere stoffer som melkesyre, hydrogenperoksid og eddiksyre, som øker surheten i tarmen og dermed hemmer de negative bakteriene og øker generell motstandskraft.
De fleste av oss opplever uregelmessigheter i fordøyelsen. Faktisk er fordøyelsesplager så vanlig at det er mer normalt å ha plager enn å ikke ha det. Årsakene er mange: Matvaner, for lite mosjon, stress, medisiner, sykdom, ol.
Kronsk forstoppelser, eller løs mage over lang tid kan dette føre til at tarmfunksjonen blir nedsatt. Ved løs mage forsvinner mange av mikroorganismene i tarmen og kroppen blir såbar for infeksjoner. Å gjenoppbygge de positive tarmbakteriene med probiotiske tilskudd gjenoppretter kroppens forsvar. Kronisk forstoppelse kan også komme av intoleranser ovenfor visse matvarer, vi anbefaler derfor å kutte ned på melkeprodukter, hvetemel (generelt begrenset korninntak), og sukker.
TAKING CARE OF BUSINESS – supersmoothie for bedre fordøyelse
Denne smoothien er lys, lett og grønn – syrlig og søt. Smak av pære med hint av ingefær
2 dl ananasjuice2 ss Supernature Premium Fermentert Papaya
2 ts Pure Planet Purely Greens Max
1 ts Pure Planet Aloe Vera 40X
Saften fra 1 ss revet ingefær
1/3 skrelt agurk
½ pære
Enjoy! 
