Yngre hud med oldtidens supermat
Ayurveda er en av verdens eldste medisinske tradisjoner, med like lange tradisjoner for å behandle hudens aldring. Ifølge ayurveda er det flere ulike faktorer som avgjør hudens helse og ungdommelighet. Blant annet god fuktighetsbalanse, velfungerende samkjøring av alle de ulike kjemiske og hormonelle reaksjonene i huden, samt god sirkulasjon av blod og næringsstoffer til hudens forskjellige lag. Supermaten Amla C støtter alle disse funksjonene.
I den ayurvediske litteraturen beskrives over 200 ulike urter og formularer for å opprettholde og forbedre helse og skjønnhet, samt forebygge aldring. Bruken av disse remediene var ikke bare ment for å få et attraktivt utseende, men for å oppnå et langt liv med god helse. I dag er ayurvediske medikamenter høyt verdsatt for sine trygge og helhetlige virkninger, og den etablerte kunnskapen fra ayurveda brukes både i medisiner, kosttilskudd og personlig pleie.
Amalaki, som er hovedingrediensen i Amla C, regnes blant de sterkest foryngende urter i ayurveda. Dette lille stikkelsbæret er en potent antioksidant rik på vitamin C, og er kjent for å forbedre cellefornyelsen, forlenge cellenes liv og forbedre hudfargen. Studier viser at Amalaki reparerer skader i det tynne epitelhudlaget (indre og ytre hud), og er funnet å bremse prosesser i huden som forårsaker rynker, tap av kollagen og aldrende hud. En annen studie, hvor man undersøkte hvordan amla kan hemme solskader i huden, viste at amla effektivt motvirker aldring i huden forårsaket av UVB-stråler.
Økologisk Amla-C Plus fra Supernature er en av de få økologiske kildene til dette foryngende bæret som vil styrke hudens evne til å bekjempe frie radikaler og UVB-stråler. I tillegg vil det gi huden mer glød og vitalitet utover å være en ypperlig kilde til naturlig vitamin C. Dette er virkelig hva man kan kalle en vitamininnsprøytning til huden!
Kilder:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151377/#ref6
http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=1020664
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874110005404
Vinneren av ISUN konkurransen er….
Vi har hatt en konkurranse denne uken om å vinne et uslåelig produkt for å bevare fuktigheten og kanskje til og med reparere skader påført huden: nemlig ISUN Skin restore body oil. Den heldige vinneren er….. Skroll ned for navnet:
Monica Karin har vunnet! Gratulerer!
Mer om oljen og ISUN Alive and Ageless skincare:
Denne 100% økologiske kroppsoljen er rik på revitaliserende urter med mange sterke antioksidanter. Den gir næring, gjenoppbygging, fukt i tillegg til beskyttelse og beroligende effekter.
Oljen har et høyt antall esensielle fettsyrer som reparerer og beskytter fuktbarrieren i huden for å unngå tap av fuktighet samtidig som den beskytter mot bakterier og hudirritasjoner. Den er perfekt for å bygge opp fukt i sommerhuden!
ISUN – Alive and Ageless skincare
Produktene fra ISUN er økologiske og wildcrafted med kun naturlige planteingredienser. I ISUN produktene er ingen kjemiske, kunstige eller syntetiske konserveringsmidler, de er ikke testet på dyr. Ingrediensene er levende planter – supermat – og skjønnhetsfremmende mineraler som for eksempel Ormus, som gir næring og glød til huden. Serien er svært rik på antioksidanter og virker regenererende, rensende og fuktighetsgivende.
ISUN Organic Skincare Creations er en hudpleieserie utviklet etter mange år erfaring og forskning av Bonnie Gulick. ISUN er opptatt av å skape produkter med ren og naturlig energi, med en utrolig høy konsentrasjon av aktive planteingredienser gjør at produktene er svært effektive. Produktene oppevares i mørke mironglass fra Tyskland, som laget spesielt for å preservere de naturlige ingrediensene.
Spis deg vakker – Våre beste tips for vakker hud
Skjønnhet kommer innefra! Huden forteller mye om hvordan vi har det, og hvordan vi lever. Alle cellene i kroppen trenger næring for å fungere optimalt. Det gjelder også hudcellene. Vakker hud er derfor sunn hud. Huden skal gjenspeiler gløden, vitaliteten og energien du får gjennom å nære deg selv med supermat. Her deler vi våre beste tips for vakker hud.
Huden vår er avhengig av rikelig med riktig næring fra innsiden. Både gode fettsyrer, aminosyrer og proteiner, vitaminer og antioksidanter, mineraler enzymer og sporstoffer. Den næringen du får i deg er byggematerialet kroppen din bruker hver eneste dag til å bytte ut gamle celler med nye. Det er sant at skjønnhet kommer innenfra. Fyller du på nok av gode byggematerialer så ser du også vakker ut på utsiden.
Vi anbefaler supermat som er basedannende, og mineralrik, essensielle fettsyrer, gress og alger, bredspektrede antioksidanter og gode tarmbakterier. Det er viktig å gi kroppen riktig næring med gode fettsyrer, proteiner, og fiber til hvert måltid for å holde blodsukkeret under kontroll. Det er også viktig å se på kostholdet generelt og vi anbefaler, i tillegg til supermaten at du spiser, mest av naturlig ubearbeidet mat og minst av prosessert og bearbeidet mat med mye tilsetningsstoffer. Kutt ut kaffe, hvete og sukker. Drikk mye mineralrikt rent vann, mins 2 liter daglig. I tillegg er det gunstig å få opp sirkulasjonen, så start gjerne dagen med tørrbørsting av huden. Skjønnhetssøvnen er selvfølgelig også viktig så prøv å få minst 8 timer. Husk huden forteller hvordan vi har det, og hvordan vi lever. Hva du velger å gjøre hver dag påvirker derfor både din indre og ytre skjønnhet.
Her er våre favorittprodukter for vakker hud:
1. Pure planet Chlorella stimulerer avgiftning av blant annet tungmetaller og giftstoffer fra medisiner og salver, som igjen virker rensende på huden. Chlorella er særlig celleregenererende og styrker dannelsen av friske, fine hudceller.
2. Pure Planet Greens of Kamut virker basedannende og betennelsesdempende. Inneholder skjønnhetsenzymet SOD som beskytter huden mot frie radikaler, og virker foryngende.
3. Pure Planet Ionic Elements, ioniske mineraler som ”snakker med” cellene dine. Denne vil kunne hjelpe cellene med å ta opp næring, da den ikke må gå via tarmen og opptaket av næringsstoffer der. Den virker også svært basedannende og oppbyggende for kroppen.
4. Pure Planet Amla-C inneholder en mengde av naturlig C-vitaminer og bioflavonoider som styrker dannelsen av kollagen og bindevev som er viktig for sunn hud.
5. Supernature Gojibær og Gojijuice er rik på C-vitaminer som stimulerer kollagenproduksjonen, særlig rik på næringsstoffer og betakarotene som nærer huden, og naturlig bredspektret antioksidanter som bekjemper frie radikaler.
6. Amanprana Okinawa omega 3-6-9. Smører huden innefra. Inneholder Omega 7 og samtlige 8 E-vitaminer som alle nærer huden innefra. Spesielt god for tørr hud. Alle celler består av mye fett, og fett vil derfor være en viktig del av kosten for å få en vakker hud.
7. Amanprana Extra Virgin kokosolje. Kokosoljen inneholder soppdrepende stoffer, og kan redusere sopp i tarmen. Stabiliserer blodsukkeret, og smører og nærer huden fra innsiden. Kan brukes både inn- og utvendig.
8. Pure Planet Rice Bran Solubles også kalt hudens skjønnhetsserum. den er rik på B- og E-vitaminer, og antioksidantene gamma oryzanol og betasitosterol, som motvirker stress og beroliger huden.
9. Pure Planet Aloe Vera inneholder aktive polysakkarider, som kan virke styrkende på immunforsvaret, og kan i tillegg virke antiaging og regenererende på cellene.
10. Pure Planet Prebiotic Fiber. Det er viktig å rense tarmen fordi god tarmhelse er en forutsetning for god hudkvalitet. I tillegg til å rense tarmen styrker prebiotic fiber tarmfloraen.
Pene hender med sitrusskrubb
Har du stelt i hagen i helgen? Kjennes hendene dine tørre og trenger litt ekstra oppmerksomhet?
Hendene dine er en av de første tingene som blir lagt merke til og utseende på hender og negler kan si mye om helsen din. Sunn sterk hud og negler får du på samme måte som du får en sunn og sterk kropp, nemlig ved å sørge for et sunt kosthold med mye antioksidanter. Tillskudd av proteiner, gode fettsyrer, Chlorella og Amla C er også spesielt fint for huden og neglene. I tillegg er det viktig å stelle godt med huden utenfra gjennom peeling, gode kremer eller oljer og massasje. Denne sitrusskrubben er helt perfekt og gir deg både peeling og mye fuktighet.
Sitrusskrubb
3 ss malt solsikkefrø
3 ss havregryn
3 ss fint mineralsalt
3 ss revet appelsinskall
3 dråper Supernature grapefrukt eterisk olje
3 dråper Supernature appelsin eterisk olje
1 liten flaske Supernature mandelolje
Bland alle ingrediensene bortsett fra mandeloljen og ha blandingen på et glass med tett lokk. Når du dusjer, tar du en skje av blandingen, mikser den med et par dråper mandelolje til du får en pasta, og skrubber hender og albuer. Skyll av med lunken vann.
Oppbevar skrubbekremen i kjøleskapet mellom behandlinger så holder den seg bedre, ta den ut et par ganger i uken og skrubb hender og albuer. Her er nok til minst 10 behandlinger 
Oppskriften er hentet fra Superdamenes bok Beautyfood
10 av 16 solkremer spesielt beregnet til barn inneholder skadelige stoffer
Hva smører du egentlig på huden til barnet ditt? Bare seks av 16 solkremer er fri for farlige stoffer viser en ny test. På oppdrag fra Foreldre & Barn har miljøorganisasjonen Grønn Hverdag testet innholdet i 16 solkremer, alle spesielt beregnet til barn. Flere av solkremene inneholder meget skadelige stoffer som virker hormonforstyrrende og er i tillegg skadelig for miljøet. Inkludert i listen er miljøverstingen cyclopentasiloxane (D5), et stoff som norske myndigheter har som mål å stanse all bruk av innen 2020. Flere av disse stoffene kan gi tidligere pubertet hos jenter og dårligere sædkvalitet hos gutter/menn i tillegg til flere former for kreft. Barn er spesielt sårbare, og det kan ta lang tid før virkningene melder seg. Stoffene lagres i kroppen og kan påvirke oss livet ut.
Les Dagbladets artikkel her: http://www.dagbladet.no/2012/05/24/tema/klikk/test/foreldre/helse/21747873/
Hormonforstyrrende stoffer er strengt regulert i Norge og i mange andre land, og det forskes mye på virkninger av disse stoffene. Problemet er bare at mange av enkeltstoffene i seg selv regnes som under faregrensen (faregrensene blir ofte satt basert på beviste direkte sammenhenger mellom et enkeltstoff og sykdom) men stoffene inngår også i større kjemisk reaksjoner, og gir kjedereaksjoner i kroppen der utfallet er langt mer komplisert. Disse kjedereaksjonene er det dessverre forsket lite på, men det lille som er gjort peker på at vi utsetter oss selv og barna våre for sykdomsfremkallende reaksjoner. Hormonforstyrrende stoffer blir lett tatt opp gjennom huden, og kommer direkte inn i blodet (uten å gå via lever, som er kroppens naturlige rensesystem). Det er hevet over enhver tvil at denne typen stoffer er skadelige.
Det er viktig at vi som forbrukere blir mer bevist å velge produkter som er naturlige og garantert fri for skadelige stoffer. Jo mer vi forbrukere kjøper av naturlige produkter, jo flere naturlige produkter vil produsentene lage. Husk at du som forbruker har makt til å endre på markedet ved å kreve bedre produkter.
Vi i Supernature er meget opptatt av kvaliteten på alle våre produkter, og vi mener det er like viktig hva du putter på huden som hva du spiser, og vi vil bare ha de reneste økologiske, hud- og kroppspleieprodukter. Vår favoritt hudpleieserie er ISUN. Produktene fra ISUN er av profesjonell salongkvalitet, og økologiske og viltvoksende med kun naturlige planteingredienser. I disse produktene finner du ingen kjemiske, kunstige eller syntetiske konserveringsmidler, og heller ingen testing på dyr. Ingrediensene er levende planter, ekstrakter og skjønnhetsfremmende mineraler.
ISUN har svært sterke livgivende egenskaper som gir næring og glød til huden. I produktene finnes bare ingredienser av høyeste kvalitet som virker regenererende, rensende og fuktighetsgivende. Dette er trygge, helt rene produkter som faktisk virker. Om du ønsker et helt trygg solkrem anbefaler vi Isun Antioxidant Sun Butter.
Solskinnssmoothie – styrker og forbereder huden på sol og sommer
Solen har begynt å bli sterkere og det er på tide å forberede huden på mer sol, sommer og strand. Naturlig betakaroten er særlig kjent for å beskytte huden og gi huden en flott, naturlig brunfarge, og det er viktig å la kroppen få bygge opp betakaroten lagrene over tid. Betakaroten lagres i hudcellene hvor de setter fart på dannelsen av kroppens egne fargepigmenter. Dette gjør huden sterkere, motvirker pigmentflekker, og fører til en jevnere, dypere og mer varig brunfarge. Siden vi nå er i Mai måned er dette den perfekte tiden for å øke tilskudd av naturlig betakaroten fra supermat.
Solskinnssmoothie
En solskinnsbombe av en Supersmoothie som får fram vårfølelsen. Svært rik på betakarotener, antioksidanter og Q10 som beskytter huden din i solen. Proppfull av proteiner, vitaminer, mineraler, og sunne fettsyrer. Smaker solskinn!
1,5 dl eple-/mangojuice
1 dl vann
1 ss Supernature erteprotein
1 ts Pure Planet Purely Carrot
1 ts Pure Planet Rice Bran Solubles
1 ts Pure Planet Activated Barley
1 ts Supernature Pure Lecithin
1 ts Amanprana Extra Virgin filtrert rød palmeolje
en halv skrelt appelsin, helst økologisk
en halv moden banan, gjerne økologisk
Supernature Premium erteprotein isolat
Ideell for deg som trener, går på diett eller vil øke proteinopptaket! Dette erteproteinet er svært lettopptakelig og lettfordøyelig, og belaster ikke kroppen under fordøyelse, som mer tradisjonelle proteinkilder gjør (f.eks. kjøtt). Supernature Premium erteprotein har mange fordeler! Svæt lav GI og særlig gunstig ved lavkarbodietter. Naturlig rik kilde til aminosyrer og BCAA (forgrenede aminosyrer). Gjør enkelt både kald og varm mat mer næringsrik. Perfekt i shakes og smoothies. Gunstig for deg med melke-allergier eller matintoleranser. Ingen meieriprodukter, soya, sukker eller tilsetningsstoffer tilsatt. Økologisk, vegansk og glutenfri.
Erteprotein er meget anvendelig tilsetningsstoff i f. eks supper og fungerer godt med både søt og smaksrike matvarer. Pulveret bør tilsettes mot slutten av kokeprosessen for som med all protein er det viktig at pulveret ikke varmes opp mye og lenge ettersom det reduserer næringsverdien i pulveret.
Anbefalt dosering: 1-2 toppede ss hver dag = 15-30g protein
Beskytt huden med ISUN solpleieprodukter
– 18% transparent naturlig sinkoksid.
– Inneholder ingen kunstige tilsettningstoffer, eller parabener.
– Fuktgivende, lindrende og aromatisk miks av økologiske og naturlige nøttesmør.
– Høyt innhold av kraftfulle antioksidant beskytter huden.
– DNA beskyttende Phytoplankton Phytolyase enzymer.
Isun Photo-Enzyme UV Cell Defence med SOD og Phytoplankton
-Inneholder to av de sterkeste UV beskyttende stoffene som finnes i form av blå alge enzymer og SOD.
-Beskytter mot både UVA og UVB stråler.
-Kan brukes både før og etter soleksponering.
-Beskytter cellens DNA fra UVB skader og reparerer UV skadet hud når kremen blir brukt etter man har vært i solen.
-Ingrediensene beskytter huden mot å bli rød i solen.
Isun After sun Mask
-Balanserer, nærer, og fukter huden etter intensiv soling.
– Det høye innholdet av Aloe Vera virker beroligede på irritert og solbrent hud, og kan ta huden din fra rød og solbrent til jevn og brun på kort tid.
-Denne deilig masken kan også brukes som fuktighetskrem/nattkrem, og er det perfekte valget for huden din om den blir tørr og irritert.
Fordelene med naturlig Betakaroten fra supermat
Det nærmer seg påsketider, og mange gleder seg til å få litt ekstra sol på huden, og selvfølgelig få bygget opp D-vitamin lagrene etter den lange vinteren. Dessverre er det mange vinterbleke Nordmenn som tyr til syntetiske betakaroten tillskudd for å gi huden grunnlaget for en bedre brunfarge. Betakaroten er jo særlig kjent for å beskytte huden og gi huden en flott, naturlig brunfarge. Heldigvis finnes det mange fremragende alternativer til det syntetiske betakarotenet.
Vi kan selvfølgelig ikke sammenligne naturlig supermat some er rik på betakaroten med syntetiske isolerte forbindelser som det er mulig å ta for mye av. Supermat er i en klasse for seg fordi kroppen gjenkjenner supermat som ren næring. Forskning peker også på at tilskudd fra naturlige plantekilder gir bedre effekt enn syntetiske betakaroten-tilskudd. Det er særlig viktig å merke seg at syntetisk A-vitamin, ofte kan føre til at man får for store doser på grunn av at det er fettløselig, og kroppen derfor har vanskeligheter med å skille ut overskuddet. Derimot vil A-vitaminer fra plantekilder som for eksempel alger, gress, grønnsaker, og rød palmeolje ikke lagres i kroppen på samme måte. Dette er selvfølgelig veldig gode nyheter for alle som liker å ta de naturlige betakaroten-tilskuddene
Det finnes mange gode kilder til Betakaroten i supermat verdenen, men i dag tar vi for oss algene som er en av grunnstenene i et hvert supermat kosthold. Pure Planet Spirulina, og Pure Planet Chlorella.
Både Pure Planet Spirulina, og Pure Planet Chlorella er suverene kilder til betakaroten.Spirulina inneholder 170 mg Betakaroten per 100 gram, og Chlorella inneholder 106 mg Betakaroten per 100 gram.
Pure Planet Spirulina
Med dagens nivå av luft- og miljøforurensning, kombinert med næringsfatting mat, vil alle ha suverent utbytte av å inkludere alger i sitt daglige kosthold! Pure Planet Spirulina renser effektivt og forsyner kroppen med massevis av livsviktige vitaminer, mineraler, sporstoffer, aminosyrer og klorofyll.
Pure Planet Spirulina er en energibombe, og kanskje er den mest bredspektrede og næringstette matsubstans som finnes. Den gir metthetsfølelse, stabiliserer blodsukkeret og hele kroppens kjemi – er svært næringseffektiv og gir raskt resultater.
Inneholder blant annet: • 3 ganger mer protein enn fisk • 10 ganger mer kalsium enn melk • 50 ganger mer jern enn spinat • 100 ganger mer betakaroten enn gulrøtter • 5 ganger mer klorofyll enn grønne blader • En helt ren kilde til magnesium.
De viktigste fordelene:
• Styrker immunforsvaret
• Renser og styrker organene
• Balanserer stoffskiftet og hormonbalansen
• Demper sultfølelsen og virker vektregulerende
• Svært drøy i bruk
• Ekstremt vitamin- og mineralrik
• Fullspektret B-vitamin! Også B 12!
• Helt naturlig energibombe
• Ideell ved trening og restitusjon
• Inneholder 60 % lettopptakelig protein
• Enestående biotilgjengelighet på 90 %
• Forbedrer fordøyelsen
Denne viktige algen virker svært rensende og regenererende på hele kroppen, og gjør cellene mer motstandsdyktige mot belastninger og sykdom. Pure Planet Chlorella virker også styrkende på hjernen og dine mentale evner.
Pure Planet Chlorella har en imponerende mengde næringsstoffer. Du finner hele 19 aminosyrer, over 36 forskjellige vitaminer og mineraler, i
tillegg til essensielle fettsyrer. Den er en av naturens aller rikeste, naturlige kilder til klorofyll, og har et høyere nivå av DNA og RNA enn noen annen plante.
Pure Planet Chlorella er ideell også ved trening, med hele 67% protein!
Pure Planet Chlorella støtter avgiftning av kroppen. Forskning viser at chlorella- algen binder seg til metallforekomster i kroppen, og kan bringe disse ut gjennom fordøyelsessystemet.
De viktigste fordelene:
• Vitaliserer og renser på alle nivåer
• Vanndrivende
• Hjelper mot stråleskader
• Avvæpner frie radikaler
• Naturens rikeste kilde til klorofyll
• Inneholder DNA og RNA, og er effektiv for anti-aging
• Celleregenererende
• Chlorella har vært bestselger nr. 1 i Japan i over 10 år!
Elsk deg selv med aromaterapi!
Aromaterapi og essensielle oljer har siden år 4000 f. Kr. blitt brukt for økt velvære, og avspenning – og er kjent for å være brukt forebyggende og terapeutisk, ved psykiske og fysiske ubehag, og som forsøk på å kurere sykdom. Det finst mange eteriske oljer, som skal ha ulike virkninger, som antiseptisk, avslappende, forfriskende, roende, lindrende, rensende, kjølende, varmende eller styrkende.
Aromaterapi er i mange land en kjent terapiform og blir ofte brukt ved sykehus, blant annet som en støttebehandling for kreftpasienter. I Norge er aromaterapi mer kjent som aromaterapimassasje, og er ikke en egen terapiform, så Norske terapeuter gir ofte aromaterapi som et supplement til andre naturterapeutiske behandlingsformar og skolemedisinsk behandling av ulike sykdommer.
Navnet essensiell olje viser til plantestoffet som brukes i aromaterapi. Ordet essensiell betyr «virkelig» og henviser til essensenes betydning for plantens livskraft. Det hevdes at livskraften har en vesentlig betydning for den terapeutiske effekten av oljen brukt på mennesker. Eteriske oljer er flyktige og fordamper, mens betegnelsen aromatiske oljer henviser til at oljene har sterk aroma eller duft. Sammensetningen av de organiske duftstoffene i den essensielle oljen, i de ulike plantetyper, er avgjørende for hvilken effekt den enkelte olje har.
Anti-aging ansiktsolje
100 ml Jojoba base olje
6 dråper Neroli
10 dråper Rose Otto
Supernatures Rose Otto fremmer kjærlighet og skjønnhet. Roseolje har rike egenskaper når det gjelder hudpleie. Den er et fint tilskudd til hudkremer og lotions, og det vel nesten ikke en kvinnelig parfyme som er uten roseolje. Den er spesielt god for voksen, tørr, rødflammet og sensitiv hud, men kan anvendes for alle hudtyper. Den er mye brukt i massasje og bade oljer.
Psykologisk er oljen mye anvendt til å dempe sorg og skuffelser. Den gir en indre ro samtidig som oljen virker oppløftende og reduserer anspenthet og stress. I asiatisk tradisjon forbindes oljen med Hjerte Chakra, der den åpner hjertet til kjærlighet og omtanke for seg selv og andre.
Supernatures Neroli er en meget god hudolje som virker mot acne, eksem, rynker, og strekkmerker. Terapeutisk virker den både oppløftende og beroligende og er verdifull som antidepressiva, ved nervøse spenninger, ekstrem urolighet, hysteri og sjokk. En typisk forførende og sensuell olje som ofte anvendes i parfymer.
Aromaterapi til kroppen – Lag din egen massageolje
Massasjeolje for muskelsmerter:
4 ss jojoba baseolje
2 dråper Lavender
2 dråper Rosmary
Beroligend massasjeolje for kveldstid:
2 dråper Bergamot
2 dråper Ylang Ylang
2 ss Jojoba baseolje
Supernature Lavendel – er uten tvil den mest populære og anvendelige eteriske oljen av alle eteriske oljer. Mange av lavendelens gode egenskaper er forbundet med oljens evne til å balansere kroppsfunksjoner og sinnsstemninger. Lavendel er mest kjent for å virke smertestillende, beroligende og fremme god søvn. Lavendeloljen brukes aktivt ved aromaterapi massasje av verkende og smertefulle muskler. Og noen få dråper lavendel eterisk olje i badet eller et par dråper på hodeputen fremmer god søvn så godt som noen sovetablett.
Supernature Rosmarin – Ved aromaterapi massasje er rosmarin utmerket for overarbeidede og spente muskler. Samtidig som den øker blodsirkulasjonen og virker avgiftende på lymfesystemet. Oljen er også generelt god ved reumatisme og muskelsmerter.
Psykologisk virker rosmarin stimulerende, rensende og beskyttende. Den er tradisjonelt anvendt i røkelse som en komponent for å rense sinnet og styrke meditasjonen.
Supernature Bergamot – Den friske sitrusduften er svært behagelig og ansees nyttig ved depresjoner, angst og til hudpleie. Dette er en av de mest populær terapeutisk oljene. Den har gode antiseptiske egenskaper og anvendes ofte mot acne, eksem og psoriasis.
Supernature Ylang Ylang – virker beroligende og oppløftende. Oljen fremmer en følelse av ro og hjelper deg til bedre selvfølelse. Dette er kanskje den beste oljen når det gjelder meditasjon.
Siste kommentarer