SuperSaras agurksuppe

Dagens oppskrift er SuperSaras egen agurksuppe. Denne suppen er satt sammen for å gi deg en innvendig storrengjøring og en daglig Detox. Suppen har en mild smak av agurk med en liten spiss av chili- og sennepsfrø. Perfekt sommermat!

Saras agurksuppe
2 porsjoner

4 ss Supernature Premium Fermentert papaya
2 ts Greens of Kamut
2 ts Amanprana Happy Delight Omega 3-6-9
2 ts revet ingefær
2 ts manukahonnimg
2 knivsodd sennepspulver (kan sløyfes)
2 klyper chilipulver
2 klyper finkvernet Supernature himalayasalt
litt frisk koriander
1 dl ananas i biter
2 skrelte agurker i biter, gjerne økologisk.

Bland alle ingrediensene i  blenderen. Serveres med litt frisk koriander på toppen.
Tips: Om du ønsker en friskere smak – tillsett 1-2 stilker stangselleri.

Enjoy!

Oppskriften er hentet fra Superdamenes nye bok «Supersmoothies»
Bilde: Mari Svenningsen

Supermat – den nye store helsebølgen sier dagens VG

«Supermat er supertrendy»skriver VG i dag. VG inviterte Mat- og landbruksministeren Trygve Slagsvold Vedum og mesterkokkene Jarle Baer og Tommy Østhagen til å prøve ut supermat. Supermaten ble tilberedt av våre egne Superdamer Trine Berge og Sara Chacko. Smakspanelet kom til dekket bord med fem retter bestående utelukkende av supermat. Dette er den nye store helsebølgen mener VG.

På menyen sto både algesmoothie, hvetegress-suppe, tang, rå veganlasagne og rå sjokolademousse. Ingen av de hadde tidligere prøvd supermat. Det skeptiske matpanelet ble positivt overasket og supermaten skled lett ned. «Det var bedre en forventet. Smaken var forsiktig men god» sa matministeren. Kokkene var enige: «Maten har en mild smak. Det meste var godt».

I dagens artikkel uttaler ernæringsprofessor Christian Drevon seg om supermat og mener det er lite bærekraftig. Dette kan vi avkrefte, supermat er bærekraftig, er lett å dyrke og har hundrevis av vitenskapelige studier bak seg. Verdens helseorganisasjon, WHO, anbefaler supermat-algen Spirulina til små barn, og mener algen kan være med på å bekjempe underernæring.

På den andre siden uttaler lege Dag Schiøth seg meget positivt om supermat i samme artikkel. Schiøth anbefaler supermat til sine pasienter med gode resultater. VG skriver videre om Dr. Schiøth: «Han mener fokuset til den tradisjonelle skolemedisinen burde rettes mer mot forebyggende og optimaliserende helsearbeid. »

Supermat er helt klart supertrendy, og vi er glade for at supermaten får så stor oppmerksomhet og er veldig stolte av Superdamene!

 

 

Superdamene presenterer sin nye bok «Supersmoothies» på Ark Røa i kveld

Superdamene stiller opp på kundekvelden på Ark Røa i kveld, 31/5 og gir en liten presentasjon av sin nye bok Supersmoothies. Dette er en kjempefin anledning til å stille spørsmål om supermat og høre Superdamenes egne erfaringer rundt kosthold, helse og livsstil. Ikke gå glipp av denne anledningen til å lære mer om supermat av disse erfarne damene.

Superdamene vil være tilstede i butikken mellom 1830-20 og  har med seg smaksprøver på Supersmoothies fra boken. Hvis dere har behov så vil de også være tilgjengelige for de som har lyst på veiledning eller har spørsmål vedrørende supermat. Kom og del kvelden med Superdamene!

 

Barnevennlig Supersmoothie

Vi får stadig spørsmål om gode Supersmoothie-oppskrifter til barn, og vi syns det er veldig gøy å få lov til å være med å inspirere. Vi er opptatt av at barn skal få i seg mye næring på en smakfull og enkel måte. Her deler vi en av våre favoritter fra superdamenes nye bok «Supersmoothies» Det er viktig at barn får det aller beste av gode rene næringsstoffer. Superhelse starter i magen og denne Supersmoothie-oppskriften inneholder gode melkesyrebakterier som mange barn ikke får nok av. Supernature Premium acidophilus probiotiske melkesyrebakterier har en søt jordbær- og eplesmak, og opprettholder sunn tarmhelse hos både barn og voksne. Dette er barnevennlige melkesyrebakterier som også styrker immunforsvar, benbygning og hemmer sopp og gjærinfeksjoner. Sunt og godt!

Froskegodis
En ordentlig grønn Supersmoothie som smaker smågodt. Vi syns denne smaker gelebjørner-møter-hvite puter. Hva syns du?

1,5 dl eplejuice
1 ts Spirulina
1 ss Supernature Pure Lecithin
1 ts Amanprana Happy Delight Omega 3-6-9
1 ss Supernature Premium acidophilus, melkesyrebakterier
1/4 ts vaniljepulver
en kvart søt, hard pære i biter

 

Deilig supersmoothie dessert

Ser du etter et sunnere alternativ å servere til 17 mai frokosten? Hva med å servere en deilig og supersunn smoothie som dessert. Den rike frukt- og bærsmaken gjør at denne smoothien egner seg både for de som aldri har prøvd supermat og de litt mer avanserte. Denne smoothien er i tillegg veldig barnevennelig på smak. Oppskriften er hentet fra Superdamenes nye bok «Supersmoothies» Enjoy!

Evening Sky – Et sterkt møte mellom ananas, blåbær og vanilje

2,5 dl ananasjuice
0,5 dl vann
1 ts Pure Planet Greens of Kamut
1 ss Pure Planet Rice Bran
1 ts Supernature Pure Lecithin
1 ts Pure Planet Aloe Vera
1 ts Amanprana Extra Virgin filtrert kokosolje
1 ts Amanprana Happy Delight Omega 3-6-9
1 liten klype finkvernet Supernaturee himalayasalt
1/2 ts vaniljepulver
1 dl blåbær
en tredjedels moden banan, gjerne økologisk

Ha oljen i blenderen – Happy Delight og kokosolje – sammen med banan og ananasjuice. Bland til en glatt masse. Ha så i blåbær og alle de tørre ingrediensene, og bland godt igjen. Spe med vannet til slutt, før den igjen kjøres til en fin konsistens.

NYT!!

Foto: Mari Svenningsen

Nå braker det løs!

Straks åpner vi dørene til årets mest spennende event innenfor supermat og helse, «Fra helse til superhelse»
Det blir fullt hus med over 300 mennesker som skal inspireres og løftes til nye høyder av superhelse

Det er et spennende program med Vibeke Klemetsen som konferansier. Rekordholder og Polfarer Aleksander Gamme kommer til å fortelle om sine unike erfaringer fra å bruke supermat til å ta kroppens potensialer til nye høyder, og balansen mellom kropp og sinn. David Sandoval, verdens ledende autoritet på supermat, wholefoods og superhelse, vil fortelle om hvordan supermat fungerer – også hvorfor det fungerer bedre enn «vanlig mat» og kosttilskudd.  Mia Gundersen vil også holde foredrag om sitt liv og hva hun har brukt av Supermat for å få bedre livskvalitet. På seminaret deler hun sine erfaringer med supermat og sine hemmeligheter om hvordan superlivsstilen kan gi ungdommelighet, styrke, energi og indre balanse. Superdamene Trine Berge og Sara Chacko Norges pionerer innen supermat og superhelse vil dele sine verktøy om hvordan man kan skal reversere den biologiske alder og leve ut sitt ytterste potensiale, og det blir selvfølgelig lansering av Superdamenes nye bok «Supersmoothies – Superhelse på 1 2 3″

Vi vil vise hvordan du kan bli yngre, vakrere, sterkere og mer vital, med et liv uten livsstilssykdommer eller tradisjonell aldring. Og ja, det ER mulig. Superhelse og anti-aging har vært stort i USA siden 80-tallet, og er nå det raskest voksende område innen moderne medisin. På seminaret
vil man lære grunnleggende prinsipper i superhelse og hvordan man kan oppnå resultater gjennom supermat, trening, indre arbeid og livsglede. Få det aller beste ut av deg selv og livet ditt!

Vi gleder oss til denne inspirerende eventen. Dette er virkelig årets begivenhet innen supermat og helse!!

 

Vinnere av konkurranse om billetter til Superhelse seminar og boklansering!

Gratulerer så mye Karina Hafnor!! Du har vunnet 2 billetter til årets supermatevent!!
Dere vil få servere en fantastisk lunsj med supermat og raw food, få en spennende goodiebag med Superdamenes nye bok «Supersmoothies – Superhelse på 1 2 3″ Dere kan virkelig glede dere til denne inspirerende eventen. Dette er årets begivenhet innen supermat og helse. Heldagsseminar om Superhelse med Mia Gundersen, Superdamene, David Sandoval, Vibeke Klemetsen og Aleksander Gamme!

Rekordholder og Polfarer Aleksander Gamme kommer til å fortelle om sin erfaring på sydpolen med supermat. Vibeke Klemetsen er konferansier og David Sandoval skal snakke om Supermat kontra vanlige kosttilskudd. Mia Gundersen vil også holde foredrag om sitt liv og hva hun har brukt av Supermat for å få bedre livskvalitet.

Gled dere!!