From Fat 2 Fit uke 4 – opp hele 1,1 kg i muskler og ned 1 kg fett!
Denne uken i Fat 2 Fit opplegget har vært tøff for John Roger som har vært mye sulten. Kroppen hans er i en tilpassningsmodus og balanserer seg. Derfor har fokus vært på å stabilisere kroppskjemien hans. Dette må tilpasses individuelt.
Husk å sende inn spørsmål på fat2fit@super-nature.no
Her forteller From Fat 2 Fit teamet hvordan kroppen stabiliserer seg og hvordan de skal sørge for at forbrenningen holdes oppe:
Her presenteres ukens produkt – Purely Protein fra Pure Planet – et rent vegansk supermat proteinpulver:
Her svarer de på ukens spørsmål – er så mye trening sunt, og hva med punktslanking?
Hvorfor er John Roger blå og gul rundt magen egentlig?
Ukas valk:
