Ekspedisjonsmann og eventyrer Aleksander Gamme gjesteblogger om supermat

Supermat og SFO for voksne

Jeg er en akademiker og en vitebegjærlig skeptiker. Verden er full av besserwissere og både farmasi-, helse-, skjønnhet- og matbransjen er full av hyklere. Media river opp og ned på seriøs forskning og serverer kontrahelseagenda over hele fjøla. Ta egg, for eksempel. Hvor mange ganger har ikke det vært sunt, usunt, sunt og farlig? Når ting blir komplisert er det i mitt hode èn regel som gjelder – back to basic. Hold ting enkelt – keep it simple stupid, og alt det der.

Slik er mitt forhold til supermat. Det er ikke noe hokus pokus. Faktisk tvert i mot. Det er matvarer og ernæring ingen har tuklet med, sprayet ned, gjødslet ned, genmodifisert eller tulla med. ingen E-stoffer, smakstilsetning, smaksforsterkere, fargestoffer, emulgatorer og alt det andre du ikke skjønner bæret av hva er uansett.

For meg handler det om enkelhet. Å vite at jeg får i meg næring, på enkel måte, ofte til tross for lite mat. At jeg kan gi kroppen forutsetningene for hva jeg krever av den. Og det er igrunn ikke så lite.

Jeg er ingen treningsnarkoman. Men jeg gir kroppen allikevel en god del juling. I vinter gikk jeg en ganske lang skitur, hvor ca 80 % av næringsverdiene kom fra ulik supermat.  Jeg er garantert den første som har shaket meg i gang med dagen i Antarktis. Greens og spirulina i lunka vann får aldri Michelenstjerner kastet etter seg, men i mange tilfeller er det for meg totalt underordnet. I en slik situasjon, alene langt der ute, med 10 timers arbeidsdag foran pulken, er det langt viktigere å vite at du gir kroppen max forutsetninger for prestasjon. Og restitusjon. I hovedsak handlet det om å bytte ut flest mulig kalorier fra hvitt, raffinert sukker og herdet fett, med mer stabile karbohydrater, lettopptakelige proteiner og sunnere fettsyrer. Basta.

Og da var jeg nødt til å ta stillestående lengde over norske tursnacks-vaner.  Ta Kvikk Lunsj og appelsin for eksempel.  Appelsinen er full av vann og fungerer best som blytung kanonkule i minusgrader, og den erkenorske tursjokoladen er proppet med hvitt sukker og transfett. Det meste av kjeks i norske butikkhyller er også søppel når det kommer til fett.  Kosttilskudd hvor vitaminer er isolert enkeltvis i pilleform tror jeg også har begrenset effekt. Kroppen tåler det meste i mange år, og «alt med måte» er et godt motto. Men skal jeg forvente at skrotten skal tåle en belastning på kanten av det mulige, kan jeg ikke fylle søppel på tanken.

Det er mange faktorer som påvirker min energi og livslyst i hverdagen. I bunn og grunn putter jeg disse faktorene i fire båser – mentalt, trening, arbeid/fritid (i mitt tilfelle er jobb og fritid synonymer) og kosthold. Mitt hverdagslige mål er at alle disse faktorene skal booste hverandre. De tre første kan jeg skrive mer om senere, men kostholdet er definitivt der jeg har slurvet mest tidligere. Jeg skal ikke trøkke supermat=superenergi-i-hverdagen ned i halsen på noen. Det gidder jeg ikke. På samme måte som at jeg gidder ikke å mase med meg folk ut på høye fjellturer, hoppe ut av fly, sove i telt, synge karaoke eller dra til en bortgjemt stamme i langtbortvekkistan. Jeg åpner gjerne døra, men du må stikke nesa inn sjøl. Det er ditt liv. Gjør som du vil.

«Hjemme» er hit og dit og rundtomkring. Jeg dropper innom leiligheten på Marienlyst til tider, og det er håpløst for meg å ha fersk mat stående i kjøleskapet uten at den etterhvert spaserer ut sjøl etter en tid.  Supermat holder seg bedre, og om morran sluker jeg en shake med en mix i en bøtte. Jeg bruker ikke millimetermål til å lage en shakemix – jeg tar det jeg har. Det er som regel Spirulina, Purely Greens, Bio Stabilizer, Purely Protein og Kokosfett og diverse oljer.  Jeg er altspisende utover dagen, spesielt kvelden,  men starter så og si alltid morran med supermat. Når jeg er hjemme sykler jeg innom de snertne superdamene i Bogstadveien og trygler til meg en shake eller to i sekken. Det er det nærmeste jeg kommer nistepakke..

Her Vibeke – en av de supre i Bogstadveien

Aleksander henger mye i Supersmoothiebaren hos Supernature i Bogstadveien. Noen ganger blir det bare for mye hvetegress-shots..

Søstra mi, Kamilla, er syv år eldre enn meg, lege og tidligere toppidrettsutøver i stuping. Hun har derfor alltid vært naturlig bevisst kostholdet sitt, ikke minst for å teste ut hva slags kosthold som responderer best på ME-sykdommen hennes. Som en notorisk grandiosaspisende lillebror (engang lillebror, alltid lillebror) synes hun det er ganske festlig at vi har endt opp med den samme maten i hylla..

Ha en super dag!

Aleksander Gamme

Nå braker det løs!

Straks åpner vi dørene til årets mest spennende event innenfor supermat og helse, «Fra helse til superhelse»
Det blir fullt hus med over 300 mennesker som skal inspireres og løftes til nye høyder av superhelse

Det er et spennende program med Vibeke Klemetsen som konferansier. Rekordholder og Polfarer Aleksander Gamme kommer til å fortelle om sine unike erfaringer fra å bruke supermat til å ta kroppens potensialer til nye høyder, og balansen mellom kropp og sinn. David Sandoval, verdens ledende autoritet på supermat, wholefoods og superhelse, vil fortelle om hvordan supermat fungerer – også hvorfor det fungerer bedre enn «vanlig mat» og kosttilskudd.  Mia Gundersen vil også holde foredrag om sitt liv og hva hun har brukt av Supermat for å få bedre livskvalitet. På seminaret deler hun sine erfaringer med supermat og sine hemmeligheter om hvordan superlivsstilen kan gi ungdommelighet, styrke, energi og indre balanse. Superdamene Trine Berge og Sara Chacko Norges pionerer innen supermat og superhelse vil dele sine verktøy om hvordan man kan skal reversere den biologiske alder og leve ut sitt ytterste potensiale, og det blir selvfølgelig lansering av Superdamenes nye bok «Supersmoothies – Superhelse på 1 2 3″

Vi vil vise hvordan du kan bli yngre, vakrere, sterkere og mer vital, med et liv uten livsstilssykdommer eller tradisjonell aldring. Og ja, det ER mulig. Superhelse og anti-aging har vært stort i USA siden 80-tallet, og er nå det raskest voksende område innen moderne medisin. På seminaret
vil man lære grunnleggende prinsipper i superhelse og hvordan man kan oppnå resultater gjennom supermat, trening, indre arbeid og livsglede. Få det aller beste ut av deg selv og livet ditt!

Vi gleder oss til denne inspirerende eventen. Dette er virkelig årets begivenhet innen supermat og helse!!

Konkurranse! Siste sjanse til å sikre deg billetter til årets begivenhet; Superhelseseminar 6.mai!

Rekordholder og Polfarer Aleksander Gamme kommer til å fortelle om sin erfaring på sydpolen med supermat. Vibeke Klemetsen er konferansier og David Sandoval skal snakke om Supermat kontra vanlige kosttilskudd. Mia Gundersen vil også holde foredrag om sitt liv og hva hun har brukt av Supermat for å få bedre livskvalitet.

Vi vil servere en fantastisk lunsj med supermat og raw food og dere kan virkelig glede dere til denne inspirerende eventen. Den er satt sammen for at dere skal få påfyll på alle nivåer.

Hvis du vil vinne billetter til Superhelse Seminaret, så poster du denne linken på Facebook siden din og svarer med en kommentar på bloggen med din gode grunn for at akkurat du skal få en billett!

Supermann og Polfarer Aleksander Gamme kommer hjem i dag!

Superhelten og Polfarer Aleksander Gamme – førstemann som har gått alene tur/retur Sørpolen – kommer hjem til Norge i dag kl 18:20! Alle nyhetskanaler vil ha tak på ham..

Aleksander har gått 2270 km på 87 dager. Dette er verdens  lengste skitur uten noen form for hjelp eller etterforsyninger – alene. Han har også hatt en kosthold som har bestått stort sett av supermat.

Vi gleder oss til å høre hvordan han har hatt det, se bilder og filmer. Vi vet at media vil ha tak i ham og han kommer til å være mye på nyhetene fremover. Følg med følg med!

Værfast i Antarktis

Vår supermann Aleksander Gamme sitter for tiden værfast over målstreken i Antarktis.

http://gamme.no/hjem/item/1163-forsinket-inn-forsinket-ut

Aleksander ankom Hercules Inlet mandag, men ventet én kilometer fra målstreken for å gå siste biten med australierne, som har hatt samme mål; lengste, uassisterte skitur uten bruk av skiseil eller kite.
Aleksander bestemte seg tidlig for å vente på australierne. Guttene hadde i åresvis planlagt å bli de første i verden til å klare denne turen – før Aleksander Gamme dukket opp. De tre startet samtidig, men Gamme, som har flere Grønlandskrysninger på merittlisten, gikk raskt i fra gutta fra Down Under. De er gode nå venner, og det som startet som rivalisering har nå blitt til et vennskap.

Det er nå bare én flight igjen og den går ikke før hele campen er ryddet, i mellomtiden koser gutta seg med rødvin og god mat.
Vi håper å se Aleksander tilbake i Oslo i slutten av neste uke!

Bilde: Gamme.no

Vår Supermann Aleksander Gamme er endelig i mål!!

 Bilde Gamme.no

Aleksander Gamme nådde 23. januar Hercules Inlet i Antarktis etter 87 dager på tur. Dette er verdens aller lengste skitur uten noen form for hjelp eller etterforsyninger. Dette er en skikkelig bragd og vi er veldig stolte av Supermannen vår!!

http://gamme.no/hjem/item/1160-i-mål-etter-verdens-lengste-skitur

– Dette er en vanvittig prestasjon. Helt i toppskiktet av hva som er gjort av polare turer i internasjonal sammenheng, sier Lars Ebbesen, Gammes talsperson i Norge til NRK.

Aleksander har tidligere sagt at han ikke kan få fullrost supermaten nok, og at Supernatures supermat har utrolig stor betydning for ham
Han har siden mars/april i fjor brukt supermat, og bygd seg gradvis opp, med masse fett, gress og alger. Det har vært svært spennende å følge Aleksander og se hvordan supermat har fungert for ham på en slik ekspedisjon som tester kroppen for så store belastninger. Vi er mektig imponert over denne mannen!!

Her ser dere hva Aleksander har spist av supermat gjennom hele turen

http://gamme.no/hjem/item/1127-hvem-trenger-sm%C3%B8r-n%C3%A5r-det-finnes-supermat

Sliten, sterk, lykkelig!

http://www.gamme.no/eventyrbloggen/item/1150-sliten-sterk-lykkelig

Etter 72 dager på isen er vår polfarende supermann Aleksander Gamme fortsatt frisk som en fisk. Via satelitttelefon sier han at ikke kan få fullrost supermaten nok, og at Supernatures supermat har utrolig stor betydning for ham

Bilde: Gamme.no

Polfarende Supermann

Eventyrer og polfarer Aleksander Gamme som er sponset av Supernature med supermat, er for tiden på vei mot sydpolen. Aleksander gjør et forsøk på å gå frem og tilbake til sydpolen, helt alene, og gjennomføre verdens lengste skitur. Aleksander har siden mars/april, i år brukt supermat, og bygd seg gradvis opp, med masse fett, gress og alger.

Aleksander runder nå dag 50, med 226 km igjen. Han melder at formen er fin, og at han er veldig fornøyd med effekten av all supermaten. Han er overraskende lite sulten, og på grunn av supermaten opplever han å restituerer seg raskt, og er så langt positivt overasket over hvor godt kroppen har taklet belastningene av 7-10 timer på ski hver dag.

«I løpet av ni timer spiser jeg kun en sjokolade, men den veier til gjengjeld 400 gram, inneholder 50% fett og 2500 kalorier. Den er spesiallaget av Supernature og inneholder masse sundt snacks, og lange, deilige karbohydrater, gojibær, kokosfett, omegaoljer, kaffebønner og rå kakao. Mens man over Grønland er så sulten at man kan spise gråstein etter 14 dager er jeg her ikke plagsomt sulten».

Her får dere oversikten over all supermaten han får i seg hver dag:

http://gamme.no/hjem/item/1127-hvem-trenger-sm%C3%B8r-n%C3%A5r-det-finnes-supermat

Bilder Gamme.no