From Fat 2 Fit – 3, 5 kg fett mindre på en uke og 700 gram mer muskler!

John Roger har gått på From Fat 2 Fit diett og treningsopplegget i en uke nå og har gått ned utrolige 3,5 kg fett! Ikke bare det, han har økt muskelmasse med 700 gram i samme uken! Han har fått målt dette med Inbody analyse fra Elixia – og det viser jo at han går ned fett og ikke muskelmasse. Opplegget er tøft, men det fungerer så til de grader!

 

 

 

 

Her følger oppdatering på From Fat 2 Fit! Se på videoen for å få med deg resultatene fra Inbody analysen:

John Opsahl er trenings- og kostholdsekspert i Supernature og står bak From Fat 2 Fit opplegget. Her svarer han på spørsmål fra publikum sammen med John Roger, og forteller blant annet hvorfor slanking ikke fungerer:

Ukas produkt i From Fat 2 Fit er Rå Kakaobønner fra Supernature.

Kakaobønner er fulle av bredspektret næring og  gir masse energi, fokus og overskudd i tillegg til å dempe sultfølelsen og øke forbrenning og hormonproduksjon. Rått kakaofett den fetttypen som hjelper å forbrenne bukfett (den mest skadelige typen kroppsfett) best av alle fett-typer.  Å bruke rå kakao ved vektnedgang og deffing er et fantastisk hjelpemiddel!
Her forteller From Fat 2 Fit teamet mer:

 

Husk at du kan sende inn spørsmål på fat2fit@super-nature.no
Vi svarer via videobloggen:-)

 

Sliten, sterk, lykkelig!

http://www.gamme.no/eventyrbloggen/item/1150-sliten-sterk-lykkelig

Etter 72 dager på isen er vår polfarende supermann Aleksander Gamme fortsatt frisk som en fisk. Via satelitttelefon sier han at ikke kan få fullrost supermaten nok, og at Supernatures supermat har utrolig stor betydning for ham

Bilde: Gamme.no

From Fat 2 Fit oppdatering etter noen dager..og introduserer «Ukas valk»!

John Roger har vært på supermatdiett-  og treningsprogrammetFrom Fat 2 Fit i fire dager nå, og gir her oppdatering på hvordan det går!

Han melder om tøffe tak, men klarer utrolige mengder trening på små mengder mat. Grunnen til det ligger i at han spiser supermat som tilfører enorme mengder næring uten å tilføre mye kalorier.

Her måler John «Ukas Valk» uke 1 – den måler 114 cm hele veien rundt!

I videoen her forklarer John om ukens produkt som inngår i John Rogers diett; Pure Planet Ionic Elements. De oppdaterer dere også på hvordan følelsen er på så tøff diett og treningsopplegg:

Husk at du kan sende inn spørsmål direkte til From Fat 2 Fit på: fat2fit@super-nature.no

Vil du vite mer om dietten, se på tidligere innlegg:-)

From Fat 2 Fit – John Rogers supermat diett uke 1

 Dette er John Rogers diett den første uken. Under hele prosessen vil dietten være basert på det samme, men vil justeres underveis. Send gjerne inn spørsmål til fat2fit@super-nature.no eller direkte her på bloggen om dere lurer på noe eller vil være med!

 

 

From Fat to Fit Uke 1

Morgen:

1 liter vann med:
40 dr Oxygen Supreme,
40 dr Ionic Minerals
40 dr Aloe vera  40x
6 Kinesisk Balanse Tabletter

Frokost:

Shake:
2 ts Purely Greens Max
2 ts Purely Protein
1 ts spirulina
2 ts Happy Delight
Vann

100 g kylling/kjøtt/fisk (kkf)

 

Lunsj:

Shake:
2 ts Purely Greens Max
2 ts Purely Protein
1 ts chlorella
Vann

100 g kkf

Før og etter trening:

2 ts Aktivated Barley
2 ts Rice Bran
2 ts Purely Protein
Vann

Treningsdrikk:

1 liter vann med:
40 dr Oxygen Supreme,
40 dr Ionic Minerals
40 dr Aloe vera  40x
1 ss Kinesisk Balanse-te pulver

Middag:

Shake:
2 ts Purely Greens Max
2 ts Purely Protein
1 ts spirulina
1 ts Amanprana kokosfett
Vann

100 g kkf

Kveld:

1 egg, bløtkokt
2 ss prebiotic fiber
Vann

I tillegg: Så mye grønnsaker du vil, både kokt og rå

En god start på dagen er å drikke en liter vann med Oxygen, Ionic Elements og Aloe vera om morgen. Denne kombinasjonen gir kroppen ekstra oksygen og basiske mineraler som gir cellene en skikkelig kickstart. Husk at kroppen alltid er dehyrdrert på morgenen, i tillegg til å ha mer toksiner i systemet etter å ha vært passiv i mange timer. Denne blandingen gjør at kroppens naturlige avgiftning får en skikkelig kickstart på morgenen.

Ved å bruke den Kinesiske Balanse-te eller tabletter får du ytterligere styrket utskillelsen av avfallsstoffer.

For å få en myk start inkluderer dietten 300 gram kjøtt/fisk/kylling og et egg i tillegg til så mye grønnsaker han ønsker å spise. Dette vil bli redusert i ukene framover. Siden treningsopplegget er såpass omfattende, med mer enn fire timers trening hver dag, er det viktig at han får i seg nok proteiner og karbohydrater i starten.

 

From Fat 2 Fit – 90 dager – John Roger skal «fra tjukkas til smukkas!»

From FAT to FIT- 90 dager – 15 kg fett – fra Tjukkas til smukkas!

Følg med hvordan det går med John Roger med sitt detox og fitnessprogram med supermat og trening, der han på 90 dager skal ned minimum 15 kg fett og øke muskelmasse.
Han kommer til å blogge om hvordan dette går, og svare på spørsmål kontinuerlig og dele dietten og treningsopplegget underveis. DU kan også være med og gå ned effektivt på en sunn og varig måte!

I denne videoen forklarer vi hvordan From Fat 2 Fit skal foregå!

Her er de offisielle FØR bildene. John Roger på dag 1, scroll ned for detaljerte bilder, eller «mugshots»:

Du kan også sende inn spørsmål til John Roger på fat2fit@super-nature.no med spørsmål eller for å få tips. Send også gjerne inn dine erfaringer med opplegget

Det blir hardt, men det blir gjort på en sunn måte med superhelse i fokus. Og det blir spennende å følge med på en veldig fettfattig John Roger etter hvert!

 

Aleksander Gamme nådde Sydpolen julaften!

Eventyrer og polfarer Aleksander Gamme som er sponset av Supernature med supermat, nådde Sydpolen på Julaften!  Gratulerer Aleksander! Følg også med på www.gamme.no for de siste oppdateringene på hans fantastiske ferd.

Aleksander gjør et forsøk på å gå frem og tilbake til sydpolen, helt alene, og gjennomføre verdens lengste skitur. Aleksander har siden mars/april, i år brukt supermat, og bygd seg gradvis opp, med masse fett, gress og alger. Det er svært spennende å se hvordan supermat vil kunne brukes på slike ekspedisjoner som tester kroppen for store og uvanlige belastninger.

Vi leser på www.gamme.no : «En strålende fornøyd Aleksander Gamme nådde Sydpolen julaften. Nå har han et par hviledager på polpunktet før han vender skituppene nordover for å ski tilbake til Hercules Inlet.  

Polfarende Supermann

Eventyrer og polfarer Aleksander Gamme som er sponset av Supernature med supermat, er for tiden på vei mot sydpolen. Aleksander gjør et forsøk på å gå frem og tilbake til sydpolen, helt alene, og gjennomføre verdens lengste skitur. Aleksander har siden mars/april, i år brukt supermat, og bygd seg gradvis opp, med masse fett, gress og alger.

Aleksander runder nå dag 50, med 226 km igjen. Han melder at formen er fin, og at han er veldig fornøyd med effekten av all supermaten. Han er overraskende lite sulten, og på grunn av supermaten opplever han å restituerer seg raskt, og er så langt positivt overasket over hvor godt kroppen har taklet belastningene av 7-10 timer på ski hver dag.

«I løpet av ni timer spiser jeg kun en sjokolade, men den veier til gjengjeld 400 gram, inneholder 50% fett og 2500 kalorier. Den er spesiallaget av Supernature og inneholder masse sundt snacks, og lange, deilige karbohydrater, gojibær, kokosfett, omegaoljer, kaffebønner og rå kakao. Mens man over Grønland er så sulten at man kan spise gråstein etter 14 dager er jeg her ikke plagsomt sulten».

Her får dere oversikten over all supermaten han får i seg hver dag:

http://gamme.no/hjem/item/1127-hvem-trenger-sm%C3%B8r-n%C3%A5r-det-finnes-supermat

Bilder Gamme.no