Ikke spis regnskogen! Flott tiltak fra Regnskogsfondet

Regnskogfondet og Grønn Hverdag har kartlagt over 550 matvarer fra 19 norske matvareprodusenter, og tallene er dystre. Hele  340 matvarer i undersøkelsen inneholder den miljøskadelige og usunne palmeoljen.

http://www.regnskog.no/bevisst-forbruker/palmeolje/nordmenn-spiser-opp-regnskogen

Dårlig palmeolje er vanligvis merket som vegetabilsk fett eller vegetabilsk olje, og kan derfor forveksles med andre matoljer. Regnskogfondet og Grønn Hverdag mener denne merkingen lurer forbrukerne, som har rett til å vite hva norske matvarer faktisk inneholder.  Derfor lanserer de to organisasjonene i dag en oversikt som viser hvilke matvarer som inneholder dårlig palmeolje.

«Forbruket av palmeolje må ned for å redusere presset på verdens regnskoger. Guiden er lett tilgjengelig på nett og telefon, noe som gjør det mulig for folk å velge bort produkter med dårlig palmeolje» sier Tone Granaas, daglig leder i Grønn Hverdag.

Ødelagt palmeolje av dårlig og billig kvalitet brukes i stor grad i ferdigmat til å f.eks. gi en finere konsistens. Dette herdede, hydroliserte, blekete, dearomatisert, og på annen måte industrielt bearbeidede transfettet er meget helseskadelig. Transfett linkes nå til altzheimer, kreft, slag, blodtrykk, diabetes, fedme, infertilitet, m.m. og er absolutt ikke egnet som menneskemat, men dessverre er dette transfettet, og det hydrogenert-, og herdede fettet meget interessant for industrien fordi det gjør at fettet blir fast i romtemperatur, harskner ikke og lukter ikke.

«Taco, kjeks, sjokoladepålegg, nudler, margarin og salt snacks og er verstingene i undersøkelsen, og inneholder svært ofte  dårlig palmeolje. I tillegg finnes den miljøskadelige og usunne palmeoljen i matvarer som buljong, sjokolade, bakervarer, frokostblandinger, frossenmat, turmat og sauser».

Det er nettopp derfor vi velger Amanprana.
Amanprana har introdusert verdens første bærekraftige og etisk framstilte røde palmeolje. Amanprana støtter den colombianske miljøorganisasjonen ProAves gjen- nom World Land Trust (WLT). Dette er en organisasjon viet til bevaringen av utrydningstruede fulglers (foreksempel guløreparakitten) og amfibiers habitater.

Amanprana

Organisasjonens mål er å bevare Colombias naturrikdom og artsmangfold gjennom å stoppe ukontrollert og tankeløs avskoging. www. proaves.org. Under beskyttelse av Sir David Attenborough, gjør WLT en ekstra innsats for å beskytte regnskogen og dens ti millioner planter og dyr. Når du kjøper Amanprana rød palmeolje, hjelper du WLT å kjøpe parseller i regnskogen. Ett tre reddes for hver liter du kjøper. http://www.worldlandtrust.org. Den røde palmeoljen fra Amanprana lages av småskala palmedyrkere i regionene Magdalena og Bolivar. Disse familiebedriftene fikk utstedt et bio-sertifikat etter forespørsel fra Amanprana. Slike småskala “allianser for fred” er en modell for økonomisk vekst i fattige samfunn. Kvalitet og bærekraftighet går hånd i hånd Alliansene får best mulige pris for sine produkter for å hjelpe dem i deres biologiske bestrebelser, deres utdannelse, deres helse og bærekraftighet. Palmefrukten produseres av småskala allianser og sendes til Daabon der den presses etter kunstens regler. Kort sagt: alle er fornøyde – du, dyrkerne og Amanprana.

Denne palmeoljen er filtrert, rå, økologisk og uraffinert, og inneholder null farlig transfett. Fordelene er mange, og den virker blant annet Anti-aging, styrker immunforsvaret, beskytter mot frie radikaler, inneholder mellomlange fettkjeder som øker fettforbrenningen, og er i tillegg ansett som en av de rikeste kildene til naturlig betakaroten og vitamin E.

http://www.noble-house.tk/html/engels/Amanprana_Red_Palm_projects_in_Colombia/Amanprana_sustainable_palm_oil_projects_in_Colombia.html

http://www.noble-house.tk/html/engels/Columbia_Red_palm_plantage_eng/index_columbia_red_palm_eng.htm

 

Helsedirektoratets kostholdsrapport viser skremmende utvikling i våre kostholdsvaner.

http://www.helsedirektoratet.no/publikasjoner/utviklingen-i-norsk-kosthold-2011-kortversjon/Sider/default.aspx

Helsedirektoratets årlige kostholdsrapport inneholder dessverre ingen store nyheter. En tredobling av type 2-diabetes siden 80-tallet viser at gjennomsnitts nordmannen fortsatt spiser for mye ferdigmat som pølser, karbonader, potetchips, diverse hel og halvfabrikata, og drikker for mye brus. Rapporten viser også at hele 19 % av barn i alderen 8-9 år nå er overvektige!!

Sukker & kunstig søtning

Rapporten viser blant annet at nesten en femtedel av matbudsjettet vårt (minus alkohol – som uansett ikke er mat) går til sukkervarer og leskedrikker. Sukkervarer og leskedrikker utgjør en større utgift enn hhv: frukt, grønnsaker og poteter; brød og kornvarer: meieriprodukter og egg tilsammen. Vi bruker faktisk 3x så mye penger på sukkervarer og leskedrikker enn på fisk!

Dette samtidig som rapporten viser at vi får i oss mindre sukker.. Hva skjer? Kunstig søtning! I 2010 var tallet 40 liter kunstig søtet brus per innbygger per år, som er urovekkende høyt!

«Vi har gode muligheter til å gjøre sunne valg og ha et godt sammensatt kosthold. Vi lever i et fedmefremmende samfunn hvor tilbudet av usunne matvarer som boller, godteri, brus og snacks er for stor og prisene er for lave» sier ernæringsfysiolog Kari H. Bugge til VG i dag.

Utfordringene er mange

Vi mener at Helsedirektoratets anbefalte tiltak er for dårlige i forhold til barn og unge, og det er altfor lite fokus på neste generasjons helseproblemer pga dårlig kosthold. Det er skremmende at hele 19 % av barn i alderen 8-9 år nå er overvektige, og det burde være et stort fokus på dette økende problemet.

Helsedirektoratets generelle anbefalinger er:

– Øke inntaket av  grønnsaker, frukt og grove kornprodukter
– Redusere inntaket av salt og mettet fett
– Øke fysisk aktivitet
– Utjevne sosiale helseforskjeller i befolkningen

Rapporten viser også at enkelte grupper har et veldig høyt inntak av usunn mat og drikke. «Det er en meget stor utfordring å utjevne forskjeller i kostholdsvaner som fører til sosiale helseforskjeller i befolkningen».

Det positive med denne rapporten er at vi spiser stadig mer bær, frukt og grønt, og mindre sukker, og med det store fokuset rundt kosthold i media har interessen for et sunnere kosthold generelt vært økende, men denne kostholdsrapporten viser at vi fortsatt har store utfordringer i forhold til usunne valg.

Vi i Supernature ser en klar tendens til at folk er mer opptatt av kosthold, og har mer kunnskap, men det er tydelig at vi fortsatt har et stykke igjen, og vi tror det er store mørketall på vitamin og mineralnivå hos den norske befolkningen, og spesielt hos barn.

Barn har jo ekstra store behov for mat med mye næringstoffer, blant annet for oppbygning av nervesystemet og hjernen. Det er i tillegg viktig med variert kost, og spesielt viktig er det med riktige, høykvalitets fettprodukter. Det er en klar sammenheng med lærevansker og dårlig ernæring. Vi syns virkelig det er på tide med en liten kostholds-debatt om hva barna våre faktisk får i seg! Hva med supermat inn i skolen?
Hvordan får man mette, lykkelige barn? De må faktisk få i seg nok NÆRING! Rene levende supermat-produkter inneholder kun naturlige næringsstoffer, og supermat er også mat som kroppen gjenkjenner som ren næring… og vi vil jo alle ha superbarn..

Forskningslinker:

http://www.forskning.no/artikler/2012/januar/309730

http://www.ntnu.edu/svt/research/theses

 

Vår Supermann Aleksander Gamme er endelig i mål!!

 Bilde Gamme.no

Aleksander Gamme nådde 23. januar Hercules Inlet i Antarktis etter 87 dager på tur. Dette er verdens aller lengste skitur uten noen form for hjelp eller etterforsyninger. Dette er en skikkelig bragd og vi er veldig stolte av Supermannen vår!!

http://gamme.no/hjem/item/1160-i-mål-etter-verdens-lengste-skitur

– Dette er en vanvittig prestasjon. Helt i toppskiktet av hva som er gjort av polare turer i internasjonal sammenheng, sier Lars Ebbesen, Gammes talsperson i Norge til NRK.

Aleksander har tidligere sagt at han ikke kan få fullrost supermaten nok, og at Supernatures supermat har utrolig stor betydning for ham
Han har siden mars/april i fjor brukt supermat, og bygd seg gradvis opp, med masse fett, gress og alger. Det har vært svært spennende å følge Aleksander og se hvordan supermat har fungert for ham på en slik ekspedisjon som tester kroppen for så store belastninger. Vi er mektig imponert over denne mannen!!

Her ser dere hva Aleksander har spist av supermat gjennom hele turen

http://gamme.no/hjem/item/1127-hvem-trenger-sm%C3%B8r-n%C3%A5r-det-finnes-supermat

 

From Fat 2 Fit – ned 5,5 kg fett på to uker!

Uke 3 på From Fat 2 Fit programmet og John Roger har gått ned atter 2 kg rent fett på en uke, så totalt 5,5 kg fett UTEN å miste muskelmasse! Forrige uke økte han faktisk muskelmassen med 700 gram, og denne uken har den vært stabil. 

Målingen rundt livet viser at han har gått ned fra 114 till 110 cm på to uker!

Her forteller John Roger og John i From Fat 2 Fit teamet hvordan uken har vært:

Her går de nærmere inn på treningsopplegget i Fat 2 Fit programmet:

Ukens produkter i Fat 2 Fit programmet er Supernature Oksygen og Pure Planet Aloe vera 40X:

Ukens spørsmål blir besvart i linken under. Husk at du når som helst kan sende oss mail på fat2fit@super-nature.no
Vi besvarer spørsmål enten i videobloggen eller på mailen:-)

 

 

Slik ser altså mugshotsene til John Roger ut nå. Vi ser tydelige forskjeller!

 

Forskning på fett, og fett misforståelser. En liten innføring i fettsyrenes verden.

SuperNinas Detoxprogram

Spennende forskning viser at Chlorella er meget gunstig for gravide og ammende

Det viser seg at Pure Planet Chlorella-algen er særlig gunstig for gravide og ammende. Grunnen er måten chlorella-algen renser kroppen på, der avfallstoffene skilles ut gjennom fordøyelsessystemet fremfor lymfen.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=15985279

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17472477

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=20013055

Dette liker vi å lese om 

 

 

Supernatures jenter på Detox

Det er januar, og tid for Detox! Supernature har Detoxuker både i butikkene og på nettet, i tillegg er alle ansatte selvfølgelig med.
SuperSara har satt opp et spesialtilpasset kostholdsplan for alle, og dere skal få lov til å følge noen av oss her

Når det gjelder kostholdsplanen så er det noen generelle rettningslinjer for alle sammen. I tillegg til at hver enkelt får sine unike behov dekket gjennom sitt spesialtilpasset program.

Alle skal spise mest mulig vegetarisk med fokus på friske grønnsaker, mye grønne blader, soltørkede tomater, oliven, avokado, i tillegg til dampede fiberrike grønnsaker, og friske urter. Litt fisk, og for noen også litt frukt. Amanprana Extra Virgin Coconut Oil skal brukes til all matlaging. Ellers brukes bare sunne, kaldpressede planteoljer.

Alle unngår sukker, korn, melk, rødt kjøtt, soya, behandlet ferdigmat, pasta, poteter, gjær, sukker, alkohol, brus, frukt, frø, kaffe, svart te, alkohol og røyk.

Superjentene våre:

Vibeke
Vibeke har, i utgangspunktet ikke mye avfallstoffer i kroppen, men ønsker en oppstramming og oppgradering av kroppen generelt, i tillegg til å styrke og rense leveren.

Saras plan:
Lever-rens kombinert med større doser greens og veganske superproteiner.
Bitre urter
Pure Planet Purely Greens Max
Pure Planet Chlorella
Pure Planet Aktivated Barley
Pure Planet Purely Protein
Supernature Premium Lecithin
Amanprana Happy Delight Omega 3-6-9
Amanprana Extra Virgin Coconut Oil

Trening: Vektløfting

Anita
Anita ønsker å bli stimulert til mer overskudd og skjerpet fokuset, i tillegg til å styrke tarmfunksjonen og sirkulasjonen i hele kroppen.
Saras plan:
Pure Planet Spirulina
Pure Planet Purely Max
Vita Biosa
Supernature Premium Rå Kakaopulver
Pure Planet Rice Bran Solubles
Supernature Premium Lecithin
Amanprana Extra Virgin Coconut Oil
Amanprana Balance Delight
Supernature Premium Rå Kakaonibs
Pure Planet Ionic Elements

Brening: Boksing, Cardio, Boot Camp og etterhvert PT.

Tanja
Tanja ønsker å bruke denne detox til å roe ned systemet og få et generelt bedre næringsopptaket.
Saras plan:
Pure Planet Rice Bran
Supernature Premium Biepollen
Amanprana Happy Perilla Special
Supernature Premium Lecithin
Pure Planet Aktivated Barley
Supernature Premium Rå Lucuma
Pure Planet Purely Carrot
Supernature Premium Fermented Papaya

Trening:
Lotus Yoga

Marit
Marit ønsker å gå på en lett diett, jobbe med forbrenningen, og øke sirkulasjonen i hele kroppen og lymfesystemet. I tillegg til å stimulert hormonsystemet og få styrket tarmfunksjonen.
Saras plan:
Stimulerende urter
Pure Planet Ionic Elements
Pure Planet Greens Of Kamut
Pure Planet Chlorella
Supernature Premium Lecithin
Pure Planet Rice Bran
Pure Planet Ginseng Pluss

Trening: Spinning, raske, lange gåturer med manualer og mye klær, og Cardio timer.

From Fat 2 Fit – diett uke 2

John Roger har allerede hatt fantastiske resultater etter kun en uke på From Fat 2 Fit opplegget. Ned 3, 5 kg fett og opp i muskelmasse er utrolig bra. Men vi øker på med opplegget, og endrer dietten.

Denne uken har vi tatt bort animalske proteiner, og økt proteinmengden i shakene. Dette vil øke detox-effekten. Kakaobønner er fulle av bredspektret næring og  gir masse energi, fokus og overskudd i tillegg til å dempe sultfølelsen. Det kan også øke hormonproduksjonen. På toppen av det hele øker faktisk rå kakao forbrenningen. Faktisk er rått kakaofett den fetttypen som hjelper å forbrenne bukfett (den mest skadelige typen kroppsfett) best av alle fett-typer.  Å bruke rå kakao ved vektnedgang og deffing er et fantastisk hjelpemiddel. Det virker faktisk så bra at du må teste det ut selv for å tro det!

Morgen:

1 liter vann med:
40 dr Oxygen Supreme,
40 dr Ionic Minerals
40 dr Aloe vera  40x
6 Kinesisk Balanse Tabletter

Frokost:

Shake:
1 ss Purely Greens Max
2 ss Purely Protein
1 ts spirulina
2 ts Happy Delight
Vann

Lunsj:

Shake:
1 ss Purely Greens Max
2 ss Purely Protein
1 ts chlorella
Vann

Før og etter trening:

2 ts Aktivated Barley
2 ts Rice Bran
2 ts Purely Protein
Vann

Treningsdrikk:

1 liter vann med:
40 dr Oxygen Supreme,
40 dr Ionic Minerals
40 dr Aloe vera  40x
1 ss Kinesisk Balanse-te pulver

Middag:

Shake:
1 ss Purely Greens Max
2 ss Purely Protein
1 ts spirulina
1 ts Amanprana kokosfett
Vann

Kveld:

2 ss prebiotic fiber
Vann

I tillegg:

Så mye grønnsaker du vil, både kokt og rå
Supernature rå kakaobønner, opptil en håndfull. Spises gjennom hele dagen for energi og fokus.

 

From Fat 2 Fit – 3, 5 kg fett mindre på en uke og 700 gram mer muskler!

John Roger har gått på From Fat 2 Fit diett og treningsopplegget i en uke nå og har gått ned utrolige 3,5 kg fett! Ikke bare det, han har økt muskelmasse med 700 gram i samme uken! Han har fått målt dette med Inbody analyse fra Elixia – og det viser jo at han går ned fett og ikke muskelmasse. Opplegget er tøft, men det fungerer så til de grader!

 

 

 

 

Her følger oppdatering på From Fat 2 Fit! Se på videoen for å få med deg resultatene fra Inbody analysen:

John Opsahl er trenings- og kostholdsekspert i Supernature og står bak From Fat 2 Fit opplegget. Her svarer han på spørsmål fra publikum sammen med John Roger, og forteller blant annet hvorfor slanking ikke fungerer:

Ukas produkt i From Fat 2 Fit er Rå Kakaobønner fra Supernature.

Kakaobønner er fulle av bredspektret næring og  gir masse energi, fokus og overskudd i tillegg til å dempe sultfølelsen og øke forbrenning og hormonproduksjon. Rått kakaofett den fetttypen som hjelper å forbrenne bukfett (den mest skadelige typen kroppsfett) best av alle fett-typer.  Å bruke rå kakao ved vektnedgang og deffing er et fantastisk hjelpemiddel!
Her forteller From Fat 2 Fit teamet mer:

 

Husk at du kan sende inn spørsmål på fat2fit@super-nature.no
Vi svarer via videobloggen:-)