Forskning viser at Chlorella kan beskytte mot noen tobakkskader

Nyere forskning komme nå med ekstra gode nyheter for røykere. Vi vet jo at det er mange som prøver å slutte å røyke og for de som fortsatt sliter kan det være godt å vite at Chlorella beskytter cellene mot frie radikaler. Kliniske studier har i tillegg vist at chlorella også er en effektiv avgifter av dioksiner. Disse klorholdige stoffene kan, om konsentrasjonene blir for store, føre til en rekke sykdommer og skader.

http://www.nutripeople.co.uk/news/chlorella-found-to-have-favourable-impact-on-smokers-antioxidant-status

Denne viktige algen virker svært rensende og regenererende på hele kroppen, og gjør cellene mer motstandsdyktige mot belastninger og sykdom. Supernature Chlorella virker også styrkende på hjernen og dine mentale evner. I tillegg kan Chlorella- algen binde seg til metallforekomster i kroppen, og bringe disse ut gjennom fordøyelsessystemet.

Chlorella har eksistert på jorda i over 2,5 milliarder år. Få arter lever uforandret så lenge, og at chlorella har greid det, vitner om en imponerende effektiv DNA-reparasjonsevne. Denne hardføre og ekstremt næringsrike organismen har derfor, kanskje ikke overaskende, fanget blant andre NASAs oppmerksomhet som en kandidat til dyrking i verdensrommet og på framtidige måne- og marsbaser som hovedføde for astronauter som er langt fra jorda og ferske forsyninger.

Chlorella er en grønn, encellet ferskvannsalge, med harde cellevegger og en fast kjerne. Hver celle er sin egen organisme og har sin egen komplette fotosyntesefabrikk og sitt eget lager med næringsstoffer. Blant disse er store mengder betakaroten, C-vitamin, folinsyre, E-vitamin, K-vitamin og vitamin B1, B2, B3 og B12. Blant mineralene finner du kalium, kalsium, magnesium, sink, jod og jern. For mennesker med et vegansk kosthold, er chlorella et særlig godt tilskudd da det ellers kan være vanskelig å finne naturlige kilder til det livsnødvendige vitamin B12.

Supernature Chlorella har en imponerende mengde næringsstoffer. Du finner hele 19 aminosyrer, over 36 forskjellige vitaminer og mineraler, i tillegg til essensielle fettsyrer. Den er en av naturens aller rikeste, naturlige kilder til klorofyll, og har et høyere nivå av DNA og RNA enn noen annen plante.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19660910

Miljøgifter i mors mat kan føre til infeksjoner hos barnet

«Maten vi spiser kan inneholde stoffer som er skadelig for helsa vår. Fosteret kan være spesielt sårbart for slike stoffer, med følger for helsa videre i livet. Hensikten med doktorgradsarbeidet var å undersøke om stoffer i maten som mor spiser under svangerskapet kan påvirke immunforsvaret til barnet»

Spennende doktorgradsarbeid av cand. scient. Solvor Berntsen Stølevik ved Folkehelseinstituttet ser på sammenhengen mellom miljøgifter i mors mat og luftveisinfeksjoner, astma-lignende symptomer og et svekket immunforsvar hos barn. Støleviks arbeid viser en klar sammenheng mellom mors inntak av PCBer og dioksiner og økt risiko for infeksjoner hos barnet de tre første leveårene.

http://www.matportalen.no/uonskedestoffer_i_mat/tema/miljogifter/miljogifter_i_mors_mat_kan_svekke_immunforsvaret_til_barnet

Det er viktig med et større fokus på dette økende problemet. Dette har vært en fanesak for oss i Supernature i alle år og vi håper på en økt bevisthet rundt sammenhengen mellom kjemikalier og barns helse.

Det er skremmende følge utviklingen i verden hvor stadig flere kjemiske substanser blir godkjent til bruk i mat og grensene for hvor mye giftrester som kan godtas stadig bli høyere. Når man vet hvor mange kjemiske substanser som overføres fra mor til barn både under graviditet og ved amming, og det er bevist at mødre har færre kjemikalier i kroppen etter at de har født, noe som tyder på at de faktisk gir veldig store mengder miljøgifter til sine barn, er det helt uakseptabelt å se på hvor mye sprøytemiddelrester som er tillatt i mat. Myndighetene tar utgangspunkt i enkeltstoffers effekt på helsa, men tar ikke hensyn til i hvilken grad inntak av flere ulike stoffer vil påvirke helsen, den såkalte cocktail-effekten.  Det er fortsatt er stort behov for mer forskning for å få bredere kunnskap om hvordan sprøytemidler faktisk påvirker helsen.

Viste du at norske epler sprøytes med gift gjennomsnittlig syv ganger på en sesong, jordbær og gulrøtter seks ganger?

http://www.oikos.no/newsread/page.aspx?nodeid=6013

Så tenk alltid på langtidseffekten av dine daglige valg. Spør deg selv før du putter noe i munnen om dette vil virke oppbyggende eller ødeleggende på lang sikt. Velg ren, økologisk mat og supermat så reduserer du opphopningen av giftstoffer i kroppen, og gir deg selv og dine barn et bedre utgangspunkt for et lengre og sunnere liv.

Supermat som renser ut og hindrer opptak av miljøgifter

Forskning viser at tilskudd av Chlorella kan begrense overføring av dioxiner til morsmelk. Det vil si at ved å tilføre Chlorella, begrenser man at babyen får i seg potensielt skadelige miljøgifter fra mor, både under graviditet og ved amming.

Chlorella sørger for lavere opptak av en type miljøgifter klassifisert som dioxiner. Dette er en stor gruppe giftstoffer, som det finnes mye av i miljøet rundt oss. Blant annet en svært spennende studie fra Japan viste at mødre som tok chlorella hadde en mye lavere andel dioxiner i morsmelka, enn de som ikke tok tilskudd.

Det kommer også frem at de som fikk Chlorella hadde lavere sjanse for å få svangerskapsindusert hypertensjon (høyt blodtrykk). Chlorella har i tillegg gitt gode resultater for å unngå anemi(blodmangel), proteinuri(nyre-svekkelse), ødemer(vannansamlinger), og er også en god og naturlig kilde til folat, B-12 og jern for gravide kvinner.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=15985279

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17472477

Dette liker vi å lese om :-)

 

Deilig supersmoothie Partystarter

Det er lørdag, solen skinner og mange har festplaner. Hva med å servere en velkomstdrink som gir en sunn og oppløftende start på kvelden? Supersmoothien smaker nydelig og er også en perfekt apertiff før et større måltid, styrker og forbereder fordøyelsen med sitt innhold av fordøyelsesenzymer og melkesyrebakterier. Denne fargerike Supersmoothien er også godt egnet til festbordet. Hell i dekorative glass og karafler for maks effekt. Enjoy!

Partystarter

2 dl eplejuice
2 dl vann
6 ss Supernature Premium multiblend elixir
4 ss Supernature fermentert papaya
4 ss Supernature Premium acidophilus melkesyrebakterier

Oppskriften gir ca 5 dl. Server i porsjoner på ca 0,5 dl :-)

Papaya med vitamin C og Økologisk Premium Noni juice

Oppskriften er hentet fra Superdamenes nye bok «Supersmoothies»
Foto: Mari Svenningsen

Superdamene presenterer sin nye bok «Supersmoothies» på Ark Røa i kveld

Superdamene stiller opp på kundekvelden på Ark Røa i kveld, 31/5 og gir en liten presentasjon av sin nye bok Supersmoothies. Dette er en kjempefin anledning til å stille spørsmål om supermat og høre Superdamenes egne erfaringer rundt kosthold, helse og livsstil. Ikke gå glipp av denne anledningen til å lære mer om supermat av disse erfarne damene.

Superdamene vil være tilstede i butikken mellom 1830-20 og  har med seg smaksprøver på Supersmoothies fra boken. Hvis dere har behov så vil de også være tilgjengelige for de som har lyst på veiledning eller har spørsmål vedrørende supermat. Kom og del kvelden med Superdamene!

 

Spiser du deg dummere med sukker?

Forskere ved University of California Los Angeles (UCLA) kan nå bekrefte at det man spiser også påvirke måten man tenker på, raffiner sukker svekker hjernen og evnen til læring og forårsaker hukommelsestap.  Sukker gjør deg rett og slett dummere.

http://www.tv2.no/nyheter/utenriks/sukker-kan-gjoere-deg-dum-advarer-forskere-3783748.html

Det er vel mange som kan kjenne igjen følelsen av hjernetåke når blodsukkeret har krasjet og man tyr til noe kjapt i form av sjokolade eller andre raske karbohydrater. Men det det fleste har kjent på kroppen er nå bekreftet av forskning, spiser du raffinert sukker endrer du rett og slett hjernens evne til å lære og huske informasjon. Raffinert sukker påvirker altså vår evne til å tenke og bruke kunnskap, og gir oss også dårligere hukommelse. Hjernen vår greier ikke forme nye minner eller lære nye ting. Noe å huske på neste gang du strekker deg etter den kjekspakken.

Sukker er svært raffinert, og inneholder ingen vitale næringsstoffer. Så i tillegg til å påvirke hjernens evne til å tenke og bruke kunnskap må kroppen forbruker flere vitaminer og mineraler for å forbrenne og bli kvitt sukkeret man inntar. Insulin er blant annet avhengig av magnesium, og redusert magnesiumnivå er forbundet med diabetes type 2, også krom, sink, selen og flere spormineraler er relevante for metabolismen av sukker.

Sukker er også svært vanedannende og man kommer fort inn i en dårlig sirkel. Kjenner du sukkeravhengighet kan det være på grunn av at mineralmangel fører til sukkkersug, man spiser mer sukker og kroppen må forbrenne enda fler mineraler.

Vi anbefaler selvfølgelig at du kutter ut alt av raffinerte matvarer, spesielt raffinert sukker og får i deg nok vitaminer og mineraler i form av ren, næringsrik mat. Det er også viktig å se på forskjellene mellom raffinert, prosessert sukker og essensielle langsomme karbohydrater/naturlig sukker. Hjernen vår trenger sukker for å fungere,  som essensielle langsomme karbohydrater/naturlig uraffinert sukker. Av supermat anbefaler vi spesielt mineralrike produkter som alger, gress og Ionic Elements. Disse vil også kunne hjelpe på søtsuget. Supermat er som de fleste vet ekstremt næringsrikt og inneholder alle vitaminer og mineraler som tilfører det som sukkeret har trukket ut.

Husk! Ren naturlig mat, som supermat, er 100% designet for å være en komplett næringskilde som støtter hele kroppen.

Ionic Elements mineraler

Byggress mot depresjon

Et spennende, nylig publisert studie viser at byggress kan virke antidepressivt. Studien viser at byggress kan påvirke genuttrykk knyttet til depresjon. Et tegn på depresjon er økte mengder av en type vekstfaktor i en hjernedel som kalles hippocampus. Mus som hadde fått byggress hadde mindre av denne vekstfaktoren i hjernen, enn andre mus i den samme, deprimerende situasjonen. Det er jo ingen stor nyhet at hva du spiser påvirker humøret men det er alltid spennende å lese ny forskning som viser en klar sammenheng mellom inntak av supermat og påvirkning av genene våre. Vi liker å få flere gode grunner til å spise supermat så spis gress og bli glad! :-)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250035/?tool=pubmed

Byggresspulver fremstilles av økologiske frø plantet i mineralrik vulkanjord 1500 meter over havet. Her vannes de med rent fjellvann og gresset høstes når det er på sitt aller mest næringsrike. Foredlingen skjer på stedet, noe som garanterer at gressaftekstraktet blir hundre prosent rent.

Når bygget spirer, er det på sitt aller mest næringsrike. Det grønne, umodne gresset er ennå fritt for gluten og fullt av store mengder vitaminer, mineraler, sporstoffer, enzymer, antioksidanter, fytokjemikalier, karbohydrater, proteiner og fettsyrer.

Byggresspulver lages av saften fra byggresset. Denne saften tørkes så ved lav temperatur til det fine, lettoptakelige pulveret fremstår.  Byggresspulver hjelper kroppen bli mer basisk, bedrer fordøyelsen og er svakt kolesterolnedsettende. Denne næringsmettede grønne veksten blir kalt naturens eget vitamintilskudd. Dette er supermat i ordets rette forstand. Hvor ofte finner man ellers mer kalsium enn i melk, mer jern enn i spinat og mer C-vitamin enn i appelsiner i ett og samme produkt?

Detox Delight Lett og oppløftene Supersmoothie

2 dl Eplejuice
1 dl Vann
1 ts Pure Planet Greens of Barley
1 ts Pure Planet CHlorella
1 ts Pure Planet Aloe Vera 40 X
2 ts Amanprana Okinawa Happy Delight Omega 3-6-9
en kvart skrelt agurk, gjerne økologisk
en halv stor pære

Enjoy!! :-)

 

 

 

 

 

 

 

Foto: Mari Svenningsen

Er du klar for bikinisesongen?

Sommeren begynner å nærme seg og det er kanskje på tide å ta noen siste grep for å komme i bikiniformen? Om du kjenner at du har litt å gå på for å oppnå din beste form deler vår egen Fitness-eksper, Nina Furseth her sine beste tips for sommerformen. Nina er verdensmester i Bodyfitness, supermatekspert og personlig trener. Nina er opptatt av at Fitness-begrepet skal handle om sunnhet, velvære og harmoni i både kropp og sjel, og mener at en riktig balansegang mellom trening (både mentalt og fysisk), og et optimalt kosthold er nøkkelen til å oppnå dette. Nina tilbyr også gratis 20 min. produktveiledning i Supernaturebutikken. Ring oss gjerne på tlf 21 09 70 70 for å sette opp time til veiledning :-)

Ninas best tips for sommerformen

1# – Styrketrening!
Tren med vekter, minst 3 ganger i uka. Og ikke vær redd for å ta i litt, du får ikke store muskler sånn plutselig.. tvert imot – du får en strammere og flott fysikk, siden det er muskelmassen som er med på stramme opp figuren. Dessuten får du en høyere fettforbrenning totalt sett, selv når du er i ro.

2# – Cardio – Ingen vei utenom
Dette er den mest effektive tingen for å forbrenne mest mulig fett. Raske gåturer, jogge, løpe, sykle, korte intervall-økter eller lengre økter med moderat tempo. Finn DIN variant som du trives med og dermed faktisk gjennomfører med glede. Tenk på hva du ønsker å oppnå med det – og gled deg over at dette er noe som gir DEG de resultatene du ønsker!

3# - Spis supermat, masse grønnsaker, nok proteiner og sunt fett !
Supermat er alfa og omega. Gress og alger bidrar positivt når man ønsker å komme i god form! Frem med shakeren! Supermat tilfører næringsstoffer som vanlig mat og grønt ikke er i nærheten i å måle seg med.

Grønnsaker! Spis så mye du vil, av alle varianter. Dette er karbohydratkilden, er fiberrikt og metter godt, i tillegg til å inneholde vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Proteiner holder deg mett lengre, gir stabilt energinivå, og det er bevist at høyere proteininntak kan gi lavere fettprosent. Samtidig bevarer du muskelmassen. Muskler er bygget opp av proteiner, og det er muskelmassen som får kroppen til å se strammere ut.

Essensielle fettsyrer er viktig, da de medvirker til mange viktige funksjoner i kroppen din. Det er også påvist at omega-3 kan hjelpe å underbygge både fettforbrenning og muskelvekst. Derfor er det viktig å få i seg en god omega-3 olje, samt spise matvarer som inneholder sunt fett, eksempelvis avokado, nøtter, frø, oliven og fet fisk.

4# – Drikk mye RENT vann!
Dette vet alle, men er dere flinke til også å GJØRE det? Vann er viktig for en optimal forbrenning, og energiomsetning. Det er essensielt for ALLE prosesser i kroppen!

Dessverre er vannet vi får fra springen langt fra optimalt, så dersom du er interessert i å gi kroppen det beste anbefaler jeg at du tilsetter Pure Planet Ionic Elements og Supernature Oxygen Surpreme.

5# – Periodisk faste – enkelt og effektivt.. en light-versjon
Kort fortalt så anbefaler jeg her å la det gå lengre tid (12-14 timer) fra siste måltidet om kvelden – til første måltid neste dag. I denne perioden så vil kroppen måtte bruke av de oppsparte energi-reservene, nærmere bestemt fettlagrene. Dette er meget effektivt!

Videre, så er færre store måltider å foretrekke, fremfor mindre små. Nyere forskning peker stadig på at dette er mye mer gunstig når målet er en endring i kroppssammensetning og redusert fettprosent. Måltidene bør bestå av mye proteiner, en del sunt fett og masse grønnsaker (som er karbohydratkilden!)

Prøv, og du skal se at resultatene ikke lar vente på seg!

5# – ”Sultekur” er IKKE veien å gå..
Spis NOK mat! Ikke kutt drastisk ned på matinntaket, da skrur du bare ned forbrenningen, og kroppen ”sparer” desperat på fettet, i stedet for å forbrenne det! Få hjelp av noen med erfaring til å sette opp en kostholdsplan. Avtal gjerne tid til produktveiledning med meg på tlf 21 09 70 70 :-)

Ha også en dag i uka der du unner deg noe godt. Men; ikke noe fråtsing med ubegrenset matinntak.. da saboterer du hele opplegget.

6# – Relax…
Unngå stress, og sørg for å få nok søvn. Det gir deg en bedre fettforbrenning. Stress og lite søvn gir forhøyede kortisolnivåer i kroppen, som både senker fettforbrenningen og bryter ned muskelvev.

Norsk lege anbefaler supermat!

Den norske legen Dag Schiøth har i en årrekke brukt supermat som alger og gress og mener at et typisk norsk kosthold ikke alltid er sunt for alle. “Maten er av stadig dårligere kvalitet og har lavere innhold av næringsstoffer enn tidligere, og inntaket av sukker, dårlig industrialisert fett (transfett), kunstige tilsetningsstoffer og påvirkningen av miljøgifter er for høyt”.

Se intervjuet Dr. Schiøth gjorde med Vår Staude for TV2 her: http://www.tv2.no/gmn/norsk-lege-anbefaler-supermat-3188137.html#.T6-7uyBqhGE.facebook

De fleste av oss i dag har et dårligere opptak i tarmen og nedsatt tarmfunksjon mye på grunn av at vi spiser mye tungt fordøyelig mat som bidrar til belastninger. Siden næringen i maten i dag ikke lenger er det den var for 30-50 år siden, kreves det at vi må spise ekstra mye rå, økologiske grønnsaker, og frukt for å sikre inntaket av tilstrekkelig næring hver dag. De færreste har muligheten til å spise 15 økologiske om dagen. Det er her supermaten kommer inn og redder hverdagen. Supermat er ren økologiske, eller viltvoksende mat som inneholder ekstremt store konsentrasjoner av næring. Ren levende supermat inneholder kun naturlige næringsstoffer i høye doser som kroppen gjenkjenner som ren næring!!

Vi er veldig glade for at Dr. Schiøth nå går ut og deler sine erfaringer med supermat. Forhåpentligvis vil dette føre til at flere får øynene opp for en grønn livsstil. Dr. Schiøth har lang erfaring med å anbefale supermat til sine pasienter og har sett en god effekt på allmenntilstanden “Pasienter med dårlig ernæring og mageproblemer, har også veldig god effekt av green food, fordi det er så næringsrikt, inneholder alle essensielle aminosyrer, høyt innhold av spormetaller og også immunstimulerende stoffer”

Hva om flere norske leger nå kan begynne å anbefale supermat, kostholdsendringer og gitt grønne resepter  :-)

 

 

God helse starter i munnen

Viste du at når du pusser tennene, rengjør du bare 60 % av tennene dine og under 10 % av munnhulen. De fleste mikroorganismer overlever derfor en grundig tannpuss og en runde med tanntråd! Munnen din er et arnested for mikroorganismer. De lager hull i tennene dine og forårsaker betennelser i tannkjøttet. Hvis du ikke steller munnen din godt nok, vil disse mikroorganismene finne veien gjennom hele kroppen.

Munnhygiene

Bare 60% av tannoverflaten rengjøres skikkelig når du pusser tennene, og bare 10% av hele munnhulen. Munnen din inneholder så mange som ti milliarder mikroorganismer (bakterier, virus, sopp og protozoer). Disse kan forårsake betent tannkjøtt og er delvis ansvarlige for plakk og hull. Dårlig munnhygiene gir disse mikroorganismene mulighet til å trenge inn i blodstrømmen via tannbyller, hull og tannkjøttsbetennelse. Derfra kan de skade et hvert organ og hver eneste celle (fokale infeksjoner). Særlig gjelder dette mennesker med dårlig immunforsvar, som er utmattet, stresset eller har et dårlig kosthold.

Hippokrates mente at gikt kan kureres ved å trekke en vond tann. Hvis streptokokker (bakterier) angriper hjerteklaffene, kalles dette endokarditt. Når bakterier angriper ledd, kan dette føre til gikt; nyrebetennelse når de angriper nyrene. God munnhygiene vil redusere sjansen for fokale infeksjoner dramatisk og således forhindre de alvorlige konsekvensene slik infeksjon forårsaker. Sammenhengen mellom betent tannkjøtt og infeksjoner i lunger og luftveier, er utførlig demonstrert. Gravide kvinner med tannkjøttssykdom har sju og en halv gang større sjanse for å få for tidlig fødte eller undervektige barn. Tannkjøttsbetennelse kan forårsake problemer i fordøyelsessystemet. Fler enn 200 studier har påvist sammenheng mellom diabetes og tannkjøttsykdom. Å pusse tennene er ikke nok.

Supermat for munnhygiene
Gress og alger er fantastiske for munn og tenner. Klorofyll har ofte blitt kalt naturens egen deodorant! Klorofyll virker rensende, tilfører viktige mineraler og salter som medvirker til å skape ett basisk miljø. Sopp og bakterier er veldig glade i syre. Klorofyll øker også oksygenopptaket. Skadelige bakterier og sopp er anaerobe, noe som innebærer at de ikke overlever i et oksygenholdig miljø. Gress og alger inneholder store mengder næringsstoffer og sporstoffer som kroppen trenger for å opprettholde en frisk munn og sterke tenner.

Å pise eller drikke Pure Planet Chlorella og  Pure Planet Greens Of Kamut vil føre til store forbedringer hvis du har problemer i munnen. Du kan også behandle munnen lokalt. Vi anbefaler å blande 1 ts Pure Planet Greens Of Kamut i 0,5 dl vann og hold det i munnen en god stund før det spyttes ut.

Supernature Oxygen Supreme og Pure Planet Aloe Vera 40x er begge veldig bra hvis du har problem med sopp og bakterier, sår på tannkjøtt eller følsomme slimhinner i munnen. Bland 0,5 dl vann med 16 dråper Supernature Oxygen Supreme og 1/2 ts Pure Planet Aloe Vera 40x, holdes i munnen 2-3 minutter.

Amanprana munnolje fennikkel

Effektiv avgifting med munnolje
Oljetrekking er en renseteknikk hvor kroppen avgiftes via tungen. Denne formen for avgifting stammer fra Ayurveda, en hinduistisk helselære fra India, med andre ord: en århundrer gammel tradisjon. Du skyller munnoljen frem og tilbake i munnhulen. Dermed dannes avgiftende enzymer og aktiveres energistrømmer i kroppen. Når du spytter ut munnoljen, fjernes virus, bakterier og sopp. Dermed renses både munnen og kroppen.

Oljetrekking med Amanprana munnolje bedrer helsen din. Mikroorganismer som bakterier og virus finner nemlig veien fra munnen din til resten av kroppen. Gjennomfører du regelmessig en avgifting med Amanprana munnolje? Da reduserer du faren for ulike helseplager.

For 2000 år siden nevnte de ayurvediske medisinske tekstene ”Charaka samhita” og ”Sushruthas arthashastra” oil pulling-metoden. De ayurevediske utøverne renset munnen ved å gurgle grønnsaksolje. Ikke bare for munnhygienens skyld, men også for å lege kroppen. Det har blitt sagt at fler enn 30 forskjellige sykdommer kan behandles på denne måten. Takket være Dr. Karach har oil pulling-metoden blitt gjeninnført. Under en konferanse i Ukraina presenterte han en avhandling om denne metoden for en gruppe kreftspesialister og bakteriologer.

Oil pulling er en ayurevedisk avgiftingsteknikk som består i å trekke og skyve oljen i munnen mellom tennene. På denne måten trekkes giftstoffer og mikroorganismer ut av kroppen. Kroppen har en mulighet til å lege seg selv. Oil pulling setter meridianene (energistrømmene) i kroppen i bevegelse og kan løse opp tilstoppinger. Tungen er et avgiftingsorgan. En hvit tunge er tegn på at kroppen vil avgiftes. Oil pulling akselererer og aktiverer avgiftingen.

Amanprana munnolje for det beste resultatet

Til oljetrekking brukes ofte billig sesamolje eller solsikkeolje. Men disse oljene oksiderer raskt. Derfor velger Amanprana en unik oljeblanding. Extra virgin kokosolje med sin fine molekylstrukter når lett frem til alle kriker og kroker i munnen. Extra virgin hampolje brukes på grunn av den spirituelle og terapeutiske virkningen. Extra virgin olivenolje inneholder mye klorofyll, som fjerner ubehagelige lukter. Bruk av Amanprana munnolje vil hjelpe deg til optimal munnhygiene. Essensielle oljer fra kløver, kanel og oregano kombinert med kokosnøttolje er tilstrekkelig antiseptisk til å forhindre at disse organismene får vokse fritt. Det finnes to typer munnolje: Menta, med mynte, og Foeniculum, med fennikel. De har en langvarig smak og gir frisk pust. Bruk omtrent en teskje (5 ml) til å skylle og gurgle i to til fem minutter. For god munnhygiene, gjør dette hver gang du pusser tennene.

Vil du vite mer? Da bør du lese Oil Pulling Therapy, all disease starts in the mouth. Detoxifying and healing the body through oral cleansing av Dr. Bruce Fife.

 

Våre best tips i pollensesongen

Pollensesongen er over oss med all sin glede. For mange er dette den verste årstiden med store plager, sterk medisinering og lav energi. Er du en av de mange som sliter og ønsker å styrke kroppen naturlig så får du våre beste tips her. Viste du at du kan bedre eller faktisk også bli kvitt allergisymptomer fullstendig ved hjelp av ritig kosthold og supermat?

Allergier er forbundet med immunsystemet og betennelsestilstander i kroppen. Allergisymptomer kommer av endringer i kroppens reaksjonsmåte på stoffer som forekommer naturlig og som i utgangspunktet er ufarlige. Disse stoffene kalles allergener, og de mest vanlige stammer fra husstøvmidd, muggsopp, pelsdyr, næringsmidler, legemidler, metaller og pollenkorn fra gress og trær.

Hos allergikeren frigjøre histaminer med en gang de er kontakt med et allergen. Histaminer forårsaker symptomer som kløe, tett nese, hoste og pustebesvær.
Mer enn 40 % av befolkningen får allergiske reaksjoner en eller flere ganger i løpet av livet. Hos de fleste dreier det seg om milde symptomer. Mer alvorlig allergiplager sees hos 10- 20 %. Det viser seg at allergiforekomsten har økt betraktelig de siste tiårene, og livsstilsfaktorer som endring i kosthold og miljøet rundt oss som usunt inneklima og forurensning ute har stor betydning.

Det er derfor viktig å se på dietten når man har allergiplager. Med et bedre kosthold kan man senke kroppens reaksjon mot allergener, med andre ord kan du faktisk gi deg selv en bedre hverdag med mindre symptomer på allergier ved hjelp av små endringer i dietten din.

I første omgang er det viktig å kutte ut melkeprodukter og raffinert sukker. Melk og sukker virker slimdannende og gjør at allergener lettere blir sittene i kroppen og kan derfor forsterke allergisymptomene. Melk, har i tillegg en stor histaminfrigjørende effekt, og kan derfor forsterke og trigge allergier selv om man går på medisiner. Det er viktig å unngå matvarer som har et høyt innehold av histaminer som tofu, øl, muggost, rødvin, flere typer fisk osv. Se listen over kryssallergi her http://www.klikk.no/helse/sykdom/article564573.ece

Våre aller beste tips i pollensesongen er selvfølgelig å spise rikelig med supermat. Her er noen av våre favoritter :-)

Supernature Bipollen
Bipollen er en fantastisk, vegetarisk kilde til protein og er en av de få vegetabilske matvarer som inneholder alle b-vitaminer i tillegg til vitamin B12 samt en rekke andre vitaminer. Bipollen er en av de mest næringsrike matvarer som finnes og inneholder de fleste næringsstoffer og mineraler som kroppen trenger. Bipollen er energigivende og har mange av de næringsstoffene som vitenskapelig dokumentert har evne til å styrke immunforsvaret og beskytte mot giftstoffer. Bipollen er helt suveren for allergi og astmaplager.

Pure Planet Spirulina. Førsteklasses alger som renser, og gir kroppen dyp og livsviktig næring. Pure Planet Spirulina gir mye konsentrert næring og vil aktivisere kroppen din. Inneholder blant annet fullspektret B-vitamin, også B 12! Spirulina er meget gunstig for de med allergiplager på grunn av at den hemmer frigjøring av histaminer.

Amanprana Okinawa Eicosan Perilla omega 3-6-9, inneholder essensielle fettsyrer som er helt nødvendig for en god helse. Smører kroppen, fra celler, muskler og ledd, til huden. Okinawa Eicosan Perilla, er spesielt laget for betennelsestilstander. Eicosan Perilla er en naturlig olje for de som har allergi og astma lignende symptomer. I tillegg til at den inneholder 80% Perilla som kanskje er den mest kjente urten mot allergi, har den også tilsatt urter som virker mot betennelse for å støtte opp om de betennelsesdempende egenskapene til oljen. Oljen inneholder også naturlig e-vitamin i form av hvetekimolje, og betacaroten fra rød palmeolje. For de som opplever allergier, og betennelser i ledd eller kroppen kan denne være ett fint bidrag til å bedre tilstanden.

Amanprana Extra Virgin kokosolje, veldig viktig fett som kan brukes til alt! Viktig for at immunforsvaret ditt skal fungere optimalt. Forsyner hele kroppen med nærende fettsyrer, fra innsiden og utover. Celler og indre organer forsynes først. Etter hvert vil du også se resultater i huden. Anbefaler deg å bruke denne ved baking, steking, også fin i smoothies.

Pure Planet Greens of kamut
Kamut er en eldgammel hvetetype som er verdsatt som en av naturens mest helbredende naturlige matvarer. Kamut-frøet er ideelt for produksjon av mørkegrønt og svært næringsrikt hvetegress.
Ernæringsspesialister over hele kloden fremmer Kamut hvetegress som den perfekte grønne maten. Greens of Kamut er rik på vitaminer, mineraler og aminosyrer. I tillegg er den naturlig rik på klorofyll og enzymer, spesielt det viktige enzymet superoksid dismutase(S.O.D). Greens of Kamut er laget av 100 % rent, basisk, enzymaktivt og ikke-pasteurisert Kamutjuice som er skånsomt tørket. Den renser og gir energi. Styrker fordøyelse, stimulerer immunforsvaret, øker oksygenopptaket, er basedannende, virker avgiftende og er proppfull av veldig viktige næringsstoffer.Vår erfaring er at Kamutgress gjør stor nytte for de om sliter med allergier.

Pure Planet Amla-C
Naturlig C-vitamin utvunnet fra Amla bæret med den høyeste forekomsten av C-vitamin vi kjenner til i naturlig form. I tillegg inneholder Amla også en rekke kjente og ukjente bioflavanoider (antioksidanter som forsterker C-vitaminets virkning). Med 20 % spirulina for økt synergi effekt på kroppens celler. C-vitamin er et fantastisk immunstyrkende middel som er helt perfekt i allergisesongen.

Bi pollen